QUALE DIETA SCEGLIERE PER PERDERE 20 KG?

Quale dieta scegliere per perdere 20 kg?



Scelta Del Redattore
Mangio troppo poco e il mio peso è ancora
Mangio troppo poco e il mio peso è ancora
Sono alto 183 cm e peso 9-8 kg. Vorrei perdere peso. Un po 'di dieta, consigli mi sarebbero utili. Mi sono posto un obiettivo: non mangiare dopo le 18:00. Inoltre, faccio addominali e flessioni al mattino e alla sera. Sono alla scuola tecnica informatica. Avere lezioni fino a un'ora