Ora vale la pena effettuare un trattamento di pulizia. Ti farà sentire leggero e snello!
Le tossine ci attaccano in tutti i modi possibili - attraverso la pelle, i polmoni, il sistema digestivo - indebolendo in modo significativo l'intero corpo. E ogni anno che passa ce ne sono sempre di più intorno a noi. Il progresso della civiltà ci deve tutto, il che ci permette di vivere più comodamente. Sfortunatamente, comporta notevoli perdite, soprattutto quando si tratta di salute e benessere. Si accumulano nel nostro corpo per anni. All'inizio, gli organi responsabili della pulizia del corpo (compresa la pelle e il fegato) stanno ancora lottando con loro: giorno e notte cercano di sbarazzarsene. Fortunatamente, non siamo completamente indifesi contro l'attacco delle tossine. Ciascuna delle nostre cellule contiene un tipo speciale di proteina: il suo compito è intrappolare le sostanze tossiche e trasformarle in composti che possono essere rimossi dal corpo.
Le tossine idrosolubili vengono eliminate attraverso le vie urinarie e la pelle. Il sistema digestivo si occupa di questi grassi liposolubili. Tuttavia, quando ci sono troppe tossine, il corpo smette di farcela e iniziano ad accumularsi nelle ossa, nei capelli e nelle unghie, il che rende difficile liberarsene. Il risultato dell'accumulo di veleni è affaticamento, malessere, mal di testa, eruzioni cutanee, irritabilità, odore sgradevole dalla bocca, diminuzione dell'immunità.
Dieta purificante - rimozione efficace delle tossine
È meglio sbarazzarsi delle tossine seguendo una dieta purificante che coinvolga tutte le vie di escrezione: l'apparato digerente, urinario e la pelle. Sono decisamente sconsigliati a bambini e persone di età superiore ai 65 anni, così come con malattie del cuore e del sistema circolatorio, digerente e urinario, donne incinte e madri che allattano.
Sauna ed esercizio fisico: molte sostanze tossiche vengono eliminate dal sudore. Nella sauna l'alta temperatura ci fa sudare intensamente, purificando il corpo dalle tossine idrosolubili. Vale la pena usare la sauna 1-2 volte a settimana.Le controindicazioni sono malattie del cuore e del sistema circolatorio, infezioni, ipertensione, malattie renali e infettive. Proprio come una sauna, funziona un esercizio intenso, durante il quale ci liberiamo anche delle tossine e rafforziamo i muscoli.
Fallo necessariamente7 regole di una dieta purificante
- Se soffri di malattie croniche, consulta il tuo medico prima di mettersi a dieta.
- Prima di passare a una dieta del genere, preparati: limita le porzioni di cibo, elimina i piatti unti e difficili da digerire, il caffè, il sale dal menu.
- Non puoi bere alcolici, caffè, tè nero o fumare sigarette durante la dieta purificante.
- Scegli il momento più appropriato. Forse, ad esempio, dopo Natale, quando ti senti pesante e stanco. Sarà più facile per te sopravvivere alla dieta.
- Bevi senza restrizioni. Durante una dieta purificante, il corpo si disidrata facilmente e questo è molto dannoso, quindi è meglio non lasciarlo accadere.
- Potresti sviluppare alitosi e odore forte durante il trattamento. Quindi lavati spesso i denti e la lingua, usa la doccia.
- Limita i cosmetici: lascia che la pelle respiri liberamente.
Supporto vegetale: per purificare il corpo, vale la pena raggiungere:
- estratto di betulla bianca, leggermente diuretico;
- tè verde, che è una ricca fonte di polifenoli che rimuovono i radicali liberi dal corpo;
- tamarindo, lieve lassativo;
- olmaria dalle proprietà diuretiche e diaforetiche;
- finocchio, che ha un effetto rilassante sul tratto digerente e ha un lieve effetto lassativo;
- carciofo comune per migliorare la funzione delle cellule del fegato.
Ecco un elenco abbreviato dei colpevoli che ci avvelenano:
- Diossine e pesticidi - composti progettati per combattere insetti ed erbe infestanti. Penetrano nel terreno, e da lì alla verdura, alla frutta, che poi finiscono sulle nostre tavole, oppure vengono mangiate dagli animali, che ... finiscono anche sulle nostre tavole.
- Additivi alimentari artificiali - principalmente conservanti, incl. composti di zolfo e azoto.
- Composti di metalli pesanti, principalmente zinco, piombo, mercurio e cadmio.
- Antibiotici - Sono inestimabili quando si tratta di combattere i batteri negli esseri umani e negli animali. Tuttavia, raramente si parla del loro impatto disastroso sull'ambiente. Gli antibiotici che gli animali ricevono si accumulano nelle loro feci, inquinando l'acqua e il suolo. Da un lato, fa sì che i batteri imparino a trattare con gli antibiotici e, dall'altro, avvelenano il nostro corpo.
