Quale dieta con alta prolattina?

Ho iperprolattinemia, sindrome dell'ovaio policistico, una risonanza magnetica di molti anni fa ha mostrato una sindrome della sella turca parziale. Sto aspettando il MR della ghiandola pituitaria. Ho chiesto ai dottori come mangiare. Una volta, ho sentito che avrei dovuto mangiare proteine ​​e altre volte, più cereali integrali o niente elaborato. Sono molto grasso. Cosa dovrei mangiare se ho un alto contenuto di prolattina?

Varrebbe la pena controllare il glucosio e l'insulina e verificare se c'è resistenza all'insulina. La tua dieta dovrebbe includere molte verdure ricche di antiossidanti antinfiammatori, proteine, carboidrati complessi e grassi n-3. Vale la pena verificare il livello di calcio nella dieta e aumentare la percentuale di vitamina B6. Le sue buone fonti sono lievito, carne e frattaglie, pesce, uova, baccelli, prodotti a base di cereali, verdure (verdi: cavoli, piselli, spinaci, fagiolini e cavolfiori, carote, patate e fagioli), frutta (banane), semi di legumi (semi di soia), noci (arachidi, noci), semi di zucca. Soprattutto, dovresti evitare lo zucchero, i grassi trans, lo sciroppo di glucosio-fruttosio, i liquidi dolci, i dolci, i latticini dolci. Puoi prendere in considerazione l'uso di inositolo, ma in questo caso dovresti consultare il tuo medico.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Titolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl