Pillole dimagranti per una bambina di 12 anni

Posso prendere delle pillole dimagranti? Quale per esempio? Vorrei dimagrire e avere una bella figura. Ho 12 anni, sono alto 155 cm e peso 65 kg.

Ciao Ola!

Non ci sono pillole per una bella figura. So che ci sono tonnellate di pubblicità che promuovono pillole, tè, ecc., Ma non ti aiuteranno a perdere peso. Perdere peso è una dieta intelligente in cui non c'è posto per cibi grassi, fritti e dolci.

Perdere peso è anche attività fisica, min. 5 volte a settimana per 50 minuti.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.katarzynapryzmont.pl