Prendo farmaci psicotropi (Fluanxol) da un anno. Sfortunatamente, durante questo periodo ho guadagnato 8 kg. L'assunzione di questi farmaci influisce sull'aumento di peso? Sono alto 164 cm e peso 68 kg. Vorrei perdere 10 kg. Facevo una dieta di 1.200 kcal, ma non ho perso nulla. Cosa fare per perdere 10 kg con saggezza?
Questo farmaco può influire sull'aumento di peso. Una dieta da 1.200 kcal è buona se la segui. È necessario introdurre l'attività fisica ogni giorno - almeno 60 minuti. Gli esercizi a intervalli sono i migliori.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.katarzynapryzmont.pl
