Esercizi per una pancia sporgente

Ho 18 anni, peso 66 kg e altezza 180 Vorrei dimagrire e sembrare una modella. Ho la pancia un po 'sporgente e vorrei rimpicciolirla. Frequento il liceo e quest'anno sto superando il diploma di scuola superiore - non ho tempo per ulteriori lezioni di fitness. Forse ci sono delle pillole per bruciare i grassi? Ho provato diete a digiuno, ma il mio stomaco torna dopo un po '.

Da un punto di vista medico sei sottopeso. Tuttavia, capisco che non ti piace la tua pancia. Se non hai tempo per andare in palestra, va bene. Suggerisco di fare una serie di addominali ogni mattina prima di alzarsi dal letto e la sera dopo la scuola. Questa è l'unica soluzione che funzionerà. Non so quanto tempo dovresti esercitare per scolpire la pancia. Pochi mesi sono il minimo. Tuttavia, tieni presente che interrompere l'esercizio dopo un po 'potrebbe non far gonfiare di nuovo la pancia.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

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