Vitamina B8 (inositolo) - azione, fonti di occorrenza, sintomi di carenza

La vitamina B8 (inositolo) è essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso. La vitamina B8 ha anche altre proprietà, grazie alle quali può essere utilizzata nel trattamento della sindrome dell'ovaio policistico o schizofrenia. Cos'altro gioca la vitamina B8 (inositolo) nel corpo? Quali prodotti sono la sua fonte? Come dosarlo?

Sommario:

1. Vitamina B8 (inositolo) e sindrome dell'ovaio policistico
2. La vitamina B8 (inositolo) può prevenire i difetti alla nascita?
3. Vitamina B8 (inositolo) - sintomi di carenza, dosaggio
4. Vitamina B8 (inositolo) - fonte di occorrenza

La vitamina B8 (inositolo, o meglio la sua forma di mio-inositolo) è comunemente inclusa nelle vitamine del gruppo B. Tuttavia, chiamare mio-inositolo una vitamina non è del tutto preciso, poiché questo composto è prodotto nell'organismo. La sua presenza è stata dimostrata nel cervello, nel fegato e nei reni.

Circola anche nel sangue e viene assorbito dalle cellule da lì. Il mioinositolo è prodotto anche dai batteri saprofiti. Il mio-inositolo è un componente dei fosfolipidi, le membrane cellulari, svolge un ruolo importante nella morfologia e citogenesi cellulare, nonché nella sintesi dei lipidi. Inoltre, l'IM è un precursore nella sintesi di messaggeri ormonali secondari come gonadoliberina (GnRH), TSH e insulina.

L'inositolo è stato scoperto più di cento anni fa nelle urine di pazienti diabetici, ma la sua importanza non è stata riconosciuta a quel tempo. Fu solo nel 1941 che Gavin e McHenry scoprirono le sue funzioni metaboliche vitali. L'inositolo è stato identificato come una sostanza che influenza la sensibilità all'insulina .¹

Vitamina B8 (inositolo) e sindrome dell'ovaio policistico

- Bassi livelli di inositolo possono portare allo sviluppo di iperinsulinemia, che a sua volta porta alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Contrastare l'iperinsulinemia con l'inositolo è in grado di proteggere il corpo femminile dalla sindrome dell'ovaio policistico, aumentando la frequenza dell'ovulazione e ripristinandone la regolarità e le funzioni - afferma la farmacista Maria Lachór, esperta di Fertinea.pl.

La vitamina B8 può essere utilizzata nel trattamento della sindrome dell'ovaio policistico.

- Inoltre, le donne che assumono inositolo hanno un minor rischio di iperandrogenismo, cioè un eccesso di ormoni sessuali maschili, e anche il metabolismo dei carboidrati è migliorato. La somministrazione di inositolo aumenta anche la concentrazione di progesterone nella fase luteale e riduce la concentrazione di testosterone libero. In poche parole - aumenta le possibilità di concepimento - aggiunge.

L'inositolo ha anche effetti positivi nel trattamento della PCOS nelle donne in sovrappeso. La supplementazione si riduce, tra gli altri peso corporeo, livelli di insulina, ormone LH e rapporto LH / FSH. L'inositolo abbassa anche l'indice di resistenza all'insulina. L'inositolo è anche efficace nella terapia delle donne con PCOS che usano la FIVET. In questo gruppo si osserva un miglioramento della qualità degli ovociti, degli embrioni e un maggior numero di gravidanze dopo il trasferimento.

Un uso interessante dell'inositolo è nelle donne con sindrome premestruale (PMS). I suoi effetti ansiolitici e antidepressivi riducono i sintomi emotivi e mentali associati alla sindrome premestruale.

La vitamina B8 (inositolo) può prevenire i difetti alla nascita?

Recentemente, ci sono state segnalazioni che suggeriscono l'uso di inositolo nella prevenzione dei difetti del tubo neurale resistenti all'acido folico.

Vitamina B8 (inositolo) - sintomi di carenza, dosaggio

La dieta umana quotidiana fornisce circa 1 g di inositolo, principalmente sotto forma di IM, che copre il fabbisogno giornaliero di questa sostanza, quindi i sintomi di carenza sono rari.

- Per raggiungere l'equilibrio, è necessario fornire all'organismo almeno 1 g di inositolo al giorno. Alcuni trattamenti possono richiedere da 2 a 4 g. Tale integrazione dovrebbe essere iniziata almeno 3 mesi prima di provare per un bambino. Potrebbe anche essere necessario consultare un medico per il suo utilizzo, specialmente in una sindrome dell'ovaio policistico diagnosticata.In questo caso, l'integrazione può integrare la farmacoterapia raccomandata dal ginecologo, afferma la farmacista Maria Lachór, esperta di Fertinea.pl.

Vitamina B8 (inositolo) - fonte di occorrenza

La vitamina B8 si trova principalmente nel latte, frutta, cereali e verdure. I medici, tuttavia, consigliano di non limitarsi alla sola dieta, perché è una fonte troppo povera di inositolo. È necessaria un'integrazione. Oggi sono disponibili sul mercato preparati contenenti solo vitamina B8 (sotto forma di compresse e bustine con polvere) nonché speciali terapie combinate.

Bibliografia:

1. Uso di agenti sensibilizzanti all'insulina in pazienti con sindrome dell'ovaio policistico, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11497481

2. Difetti del tubo neurale resistenti a inositolo e folato, www.jmg.bmj.com/content/39/2/e5.full