Una figura di pepe è spalle larghe, pancia piatta e fondoschiena. La vita è appena visibile. Alcuni peperoni hanno cosce enormi e polpacci con gambe lunghe. Scopri cosa funziona per te e cosa è meglio evitare e quale dieta è meglio per te quando hai una figura tipo paprika.
La figura tipo paprika dovrebbe seguire una dieta appropriata, perché ogni chilogrammo in più nella sua custodia allarga pericolosamente la vita. Guardando da dietro una ragazza con una figura di pepe vestita per lo sport, è facile scambiarla per un ragazzo, che con l'età e i chili in più cessa di essere un vantaggio.
Com'è la tua figura di pepe?
I peperoni aumentano di peso in modo uniforme, ma la maggior parte del grasso corporeo si deposita sullo stomaco, sui fianchi e sulle cosce. Questo deforma ancora di più la figura. Inoltre, quando ti pieghi, la pancia è più visibile e il pepe sembra più spesso di quanto non sia in realtà, perché la leggera differenza tra la circonferenza dell'anca e della vita sta scomparendo.
Dieta quando hai una figura tipo peperone
Più verdura, frutta, carne magra e pesce, meglio è. I peperoni non dovrebbero raggiungere fast food e cibi pronti pieni di conservanti. Sono loro che promuovono l'aumento di peso, perché inibiscono la pulizia del corpo dalle tossine. Consigliati sono piatti facilmente digeribili e non appesantiscono il tratto digerente. I peperoni hanno bisogno di mangiare grandi quantità di fibre per prevenire la stitichezza. Inoltre, dovrebbe sapere che è più difficile per lei perdere il grasso accumulato rispetto alle donne con altri tipi di corpo.
Figura tipo pepe: cosa indossare?
Lo stile safari è perfetto. Abiti e camicette dovrebbero avere uno scollo a V o ampio a goccia e maniche a 3/4. Anche i giubbotti e le canotte vanno bene. I peperoni si adattano anche a camicette e abiti non troppo voluminosi tagliati sotto il seno e persino decorati con una fascia (in stile Impero alla moda) qui. I vestiti a portafoglio e le gonne di media lunghezza (ad esempio fatte di tasselli) funzionano bene. Possono essere decorati con tasche applicate sul retro e sul davanti, perché completano la silhouette. Pantaloni - di qualsiasi lunghezza, preferibilmente larghi (ma non con una vita rialzata). Scarpe - con punta tonda, tacchi non molto sottili. Pepper non indossa minigonne, voluminose giacche doppiopetto, t-shirt semplici, scarpe con zeppa.
Esercizio quando hai una figura tipo peperone
I peperoni devono lavorare sodo per fare il girovita. Ciò si ottiene torcendo i fianchi (anche con hula-hoop), piegandosi ai lati. È anche importante mantenere la pancia piatta. Gli esercizi di forza che portano ai muscoli delle braccia e delle cosce dovrebbero essere eseguiti dai peperoni solo per mantenere le corrette proporzioni del corpo. Ogni giorno è meglio camminare molto, nuotare in una rana e fare aerobica in acqua. Anche l'equitazione può sviluppare una bella figura.
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