CURA DEI PIEDI - la pedicure casalinga non è difficile

La cura dei piedi è molto importante nonostante li nascondiamo nelle nostre scarpe per la maggior parte dell'anno. I piedi adeguatamente curati non causano problemi e possono essere il nostro orgoglio. Vale la pena passare un momento con loro, soprattutto perché la cura dei piedi non è difficile o richiede tempo.

La cura dei piedi dovrebbe essere eseguita regolarmente durante tutto l'anno. I piedi sono una parte molto sensibile del nostro corpo e fortunatamente prendersi cura di loro non è difficile o richiede tempo e non richiede cosmetici costosi. Basta imparare alcune delle regole più importanti per poter sfoggiare bellissimi piedi. Una pedicure casalinga può essere eseguita in pochi minuti. L'esfoliazione regolare e l'idratazione dei piedi ci faranno fare a meno di trattamenti podologici invasivi. Come prenderti cura dei tuoi piedi? Qual è la cura più appropriata?

Cura dei piedi: scarpe adeguate e relax

I piedi, così come le ascelle, hanno la maggior parte delle ghiandole sudoripare. Quindi cambiamo collant o calzini ogni giorno e laviamo i piedi ogni giorno! Questo è importante perché, se ci prendiamo cura della loro igiene, non si sfregheranno né suderanno e la flora fungina non si accumulerà sulla loro superficie. Scegliamo solo scarpe comode. Preferibilmente con una fodera morbida, tacchi piatti o bassi, con suole larghe. Non vale la pena schiavizzare la moda. Camminare con scomode scarpe col tacco alto e dita strette, dopo alcuni anni, può portare a notevoli deformazioni dei piedi e degli alluce. Mais, duroni che si trasformano in escrescenze dure e ispessimenti nel tempo faranno vergognare i nostri piedi non solo per strada, ma saremo riluttanti a mostrarli anche ai membri della famiglia.

Le scarpe dovrebbero essere ariose. Se l'eccessiva sudorazione dei piedi è la loro caratteristica innata (risulta dalla nostra fisiologia), cospargeteli di talco, utilizzate deodoranti speciali e acquistate calzature realizzate con materiali naturali. E soprattutto, cambiamo spesso le scarpe.

I piedi ci portano tutto il giorno. Come noi, anche loro hanno bisogno di relax. Tuttavia, ci piace riposare in posizione orizzontale e vorrebbero essere leggermente rialzati. Pertanto, dopo il rientro dal lavoro, sdraiamoci a terra per 15-20 minuti con i piedi appoggiati sul divano. Dovremmo anche ricordare che più siamo grassi, più dobbiamo sopportare i nostri piedi. Nel tempo, questo può portare alla loro deformazione. Quindi, prima di mangiare la nostra terza ciambella, pensiamoci un momento.

Anche i talloni screpolati possono essere fastidiosi. A volte le crepe sono così profonde da formare ferite. Per evitare che ciò accada, dovresti tamponare i piedi con la crema ogni giorno. Se le crepe sono già comparse, metti uno strato molto spesso di crema sui piedi durante la notte e metti i calzini a dormire. Ogni due o tre giorni, dopo il bagno, è inoltre necessario strofinare delicatamente i talloni con una grattugia per rimuovere l'epidermide ispessita e ridurre lo strato corneo. Una volta al mese vale la pena fissare un appuntamento per una pedicure professionale in un salone di bellezza e regalarsi impacchi di paraffina ammorbidenti e rigeneranti.

Cura dei piedi - cosmetici

Anche la cura della pelle del piede è importante. Ogni giorno, mentre fai il bagno, usa una grattugia per pulire la pelle ispessita su dita dei piedi, suole e talloni. Dopo essere uscito dall'acqua e asciugato, applicare una crema densa, nutriente, profondamente idratante o untuosa. Se la pelle dei piedi è secca, è meglio tamponarla con una crema idratante leggera ogni mattina.

Ogni settimana durante il fine settimana vale la pena dedicare 40 minuti alla cura dei piedi.

Cura dei piedi: lezione di pedicure domiciliare

Immergi i piedi per 10-15 minuti.Mettere una manciata di sale ammorbidente in una ciotola con acqua tiepida, aggiungere pastiglie rinfrescanti o versare uno speciale liquido per pediluvio. Puoi anche aggiungere del sapone liquido o dello shampoo. L'idea è ammorbidire l'epidermide. Se usi cosmetici con estratti di camomilla, calendula o lavanda, l'ammollo sarà rilassante per i piedi stanchi e gonfi dopo un'intera giornata.

Sbuccia i piedi. Questo rimuoverà le cellule morte dalla superficie dell'epidermide e la renderà liscia. Il peeling a grana grossa sarà il più efficace. Se la pelle dei piedi è estremamente ruvida, strofinala con una grattugia e una pietra pomice. Tuttavia, non usare coltelli per tagliare l'epidermide perché potresti tagliarti e causare un'infezione. Quindi lavati i piedi e asciugali accuratamente. Quando i trattamenti domiciliari non riescono a rimuovere l'epidermide ispessita, chiedi aiuto a un pedicurist in un salone di bellezza. Se non è necessario, non tagliare le cuticole. Spennellare delicatamente e sottile con gel o liquido ammorbidente e rimuovere con un apposito bastoncino di legno. Eviterai tagli e rallenterai il processo di ricrescita. Se le pelli sono molto dure e grandi, sollevarle prima con un bastoncino e poi rimuoverle con una pinza.

Taglia le unghie con una pinza curva o limala con una lima grossolana. Non usare le forbici perché le unghie possono rompersi e rompersi. Accorciarli dritti, senza arrotondamenti e non tagliare troppo di lato. Il bordo dovrebbe essere la linea laterale della crescita dell'unghia nella cuticola.

Liscia i bordi tagliati dell'unghia con una lima, senza arrotondarli. I file cartacei sono i più sicuri. Scegline uno con un lucidatore che leviga anche la lamina ungueale, facilitando l'applicazione della vernice. Strofina crema o lozione sui piedi. A seconda delle tue esigenze, può essere una crema idratante, rigenerante, per talloni screpolati, una crema ammorbidente o una maschera. Attendere 20 minuti, quindi pulire le unghie con un fazzoletto per rimuovere la crema dalla loro superficie.

Dipingi le unghie con la vernice. Per evitare che le dita si sfreghino l'una contro l'altra, inserire tra di loro rotoli di cotone idrofilo o pezzi di spugna (i cosiddetti separatori per i piedi o allargapiedi). Inizia applicando la vernice di base. Idealmente, dovrebbe essere un balsamo e rafforzare la lamina ungueale. Quindi applicare una vernice colorata. Per consolidare e rafforzare l'effetto, applicare il cosiddetto indurente. Fai una pausa di 10 minuti tra ogni applicazione. In questa stagione i colori intensi e forti sono di moda e la vernice sulle unghie dei piedi deve essere di colore diverso da quella delle mani.