Ottobre è noto da molti anni come "mese della consapevolezza del cancro al seno". Questo è il momento perfetto per ricordarti l'importanza dell'autoesame del seno e come affrontare il dolore al seno.
Il 15 ottobre si celebra la "Giornata europea del cancro al seno". Vale la pena ricordare l'autoesame mensile del seno e i metodi per affrontare il dolore al seno. Gli esami preventivi consentono di rilevare i cambiamenti in una fase precoce della malattia neoplastica, quando le possibilità di guarigione sono molto alte.
Controllo del seno una volta al mese
L'autocontrollo non è difficile e richiede solo pochi minuti. Ogni donna dopo i 20 anni dovrebbe controllare il seno una volta al mese intorno al decimo giorno del ciclo. L'esame consiste in due fasi: ispezione del seno e palpazione (tocco). Prima di procedere all'esame della palpazione, vale la pena esaminare il seno allo specchio. Dovresti cercare cambiamenti nella forma e nelle dimensioni del seno, arrossamenti o macchie sulla pelle. Controlliamo anche la dimensione e la forma dei capezzoli. Quindi, con l'intera superficie interna delle dita, esamina ciascun seno in senso orario stando in piedi e poi sdraiato (istruzioni dettagliate alla fine del materiale).
Il dolore al seno non è cancro
Più del 75% delle donne esaminate dai medici lamenta dolore e gonfiore del seno. Il dolore non significa necessariamente cancro, ma riduce significativamente la qualità della vita delle donne polacche. E le donne che hanno escluso il cancro al seno e continuano a lamentarsi di spiacevoli dolori al seno?
La mastalgia (dolore al seno) si divide in ciclica (quando i sintomi sono legati al ciclo mestruale o all'assunzione di farmaci ormonali) e mastodinia (quando il dolore è associato a gonfiore e ipersensibilità del seno). La differenza tra loro è così piccola che viene notata solo da specialisti e donne che vedono il loro seno "ingrandito" di una o anche due taglie. I sintomi iniziano nella seconda fase del ciclo mestruale e aumentano con l'avvicinarsi delle mestruazioni. Sono causati dagli ormoni estrogeni (responsabili della secrezione di vasopressina e aldosterone) e progesterone (responsabili dell'idratazione dell'endometrio). Questi ormoni corrispondono per regolare la gestione dell'acqua del corpo. Purtroppo, l'eccesso di estrogeni nella seconda fase del ciclo è anche responsabile del gonfiore del corpo e la carenza di progesterone provoca allo stesso tempo gonfiore e indolenzimento, soprattutto nella zona del seno, che sono caratteristici della mastalgia.
Dolore al seno e cosa dopo?
Prima di tutto, gli specialisti sottolineano che il fatto che i cambiamenti neoplastici siano esclusi nella diagnosi non è un motivo per non trattare la mastalgia. Esistono diversi metodi di trattamento, in particolare vale la pena prestare attenzione a metodi sicuri e naturali per eliminare il dolore e altri sintomi. Particolarmente interessante è il casto monaco, che lavora in modo affidabile nel trattamento di tutti i sintomi legati a queste malattie, riducendo gonfiore e gonfiore, minimizzando i disturbi legati alla sindrome premestruale e alleviando gli squilibri emotivi.
7 passaggi di autoesame del seno consigliati da specialisti:
1. Esaminare la forma e il colore della pelle del seno e dei capezzoli davanti allo specchio.
Dovresti guardare se:
- non ci sono cambiamenti nella forma e nelle dimensioni del seno
- nessun rossore o macchie appaiono sulla pelle del seno
- non ci sono capezzoli pull-up, pieghe o fossette intorno a loro
2. Quindi alza le braccia ed esamina ciascun seno dalla parte anteriore e di lato su entrambi i lati.
Dovresti controllare che:
- non vi è alcun cambiamento nella forma o nella dimensione del seno
- nessun rossore o macchie appaiono sulla pelle del seno
- non ci sono capezzoli pull-up, pieghe o fossette intorno a loro
3. In primo luogo, in posizione eretta, utilizzare l'intera superficie interna delle dita (non solo con i polpastrelli) per esaminare il seno.
Dovresti controllare se:
- non ci sono gonfiori o fossette
4. Inizia con il quarto esterno del seno (la maggior parte delle donne trova il tessuto più duro in questa parte). La prova deve essere eseguita in senso orario.
Controllalo:
- non ci sono gonfiori, cisti, sclerosi
- esaminare attentamente il quadrante superiore esterno del seno
5. Quindi stringi ogni capezzolo tra il pollice e l'indice
Controllalo:
- nessun fluido viene rilasciato da uno o entrambi i capezzoli
- non ci sono cambiamenti nel capezzolo, come retrazioni, cambiamenti nella posizione o nella forma del capezzolo
6. Mentre sei sdraiato sulla schiena, esamina di nuovo ogni quarto del seno in senso orario.
Dovresti controllare che:
- non ci sono gonfiori o fossette
7. Usa le dita per controllare l'ascella
I tessuti dovrebbero essere esaminati:
- in termini di ingrandimento dei linfonodi
Maggiori informazioni su autoesame e dolore al seno: www.leczbolpiersi.pl.
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