Una rottura del tendine è una lesione che non richiede un intervento chirurgico. Ciò non significa, tuttavia, che si tratti di una lesione minore. Al contrario, una volta che un tendine è strappato, è più incline a rompersi, quindi le persone che hanno subito uno strappo al tendine devono prestare estrema cautela nelle loro attività quotidiane. Scopri quali sono le cause e i sintomi di un tendine rotto. Come viene trattato questo tipo di lesione? Cos'è la riabilitazione?
Una rottura del tendine è una rottura parziale di una porzione delle fibre del tendine che collega il muscolo all'osso. Le diagnosi più comuni sono la lacerazione della mano, del polso o d'Achille, nonché il tendine del dito lacerato.
Rottura del tendine - cause
La causa più comune di una rottura del tendine è il troppo stress, che lacera alcune delle fibre tendinee che collegano il muscolo all'osso.
La lunga ripetizione di un movimento spesso contribuisce a questo tipo di lesione.
Una rottura del tendine può verificarsi anche in persone che hanno deciso di intraprendere un'attività fisica senza una preparazione preliminare (riscaldamento, allenamento appropriato).
Di conseguenza, un tendine può strapparsi durante tutto l'anno, ma il rischio aumenta durante le vacanze. È durante le vacanze che spesso iniziamo a muoverci molto attivamente dopo mesi di immobilità. Molti di noi arrampicano, corrono, saltano e mettono a dura prova i muscoli, il che rende molto facile strappare un tendine o altre lesioni.
Rottura del tendine - sintomi
Poiché il tendine è una fibra di collagene ed è un'estensione del muscolo, i sintomi di uno strappo muscolare sono simili a quelli di uno strappo muscolare (infiammazione, dolore e gonfiore), con il gonfiore che di solito è minore e aumenta più lentamente. I lividi compaiono anche a causa della rottura dei vasi sanguigni vicini e del sanguinamento dei tessuti.
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Viene eseguita un'ecografia per escludere una rottura del tendine. In caso di lacrima, di solito non è necessario eseguire un'operazione, quindi la procedura è simile a quella per una lesione muscolare. Per infortuni recenti:
1. Fissare il tendine contro movimenti indesiderati o ulteriori lesioni (preferibilmente mediante immobilizzazione)
2. Scaricare il carico: se il tendine danneggiato non può essere immobilizzato, farlo funzionare senza carico, ad esempio camminando su un bastone (ad esempio se il tendine di Achille è teso).
3. Raffreddare: preferibilmente con un impacco di ghiaccio (ricorda solo di non metterlo direttamente sulla pelle); inoltre, l'infiammazione e il gonfiore vengono ridotti da pomate antinfiammatorie, impacchi freddi (ad es. con altacet o aceto), nonché farmaci analgesici e antinfiammatori.
Puoi anche utilizzare preparati topici antinfiammatori e analgesici, come il gel all'arnica. Inoltre, l'arnica accelera l'assorbimento dei lividi, poiché le sostanze contenute nell'estratto di fiori di arnica hanno un effetto protettivo sui vasi sanguigni, riducono la permeabilità delle pareti dei capillari e hanno proprietà anti-gonfiore.
Vale la pena sapere che l'arnica è una panacea per tutti i tipi di danni meccanici al corpo: da piccoli lividi a ferite più gravi, ematomi, lesioni e contusioni. Per questo motivo l'arnica viene utilizzata in ortopedia e medicina dello sport.
L'uso di preparati contenenti arnica (ad esempio gel) abbastanza presto può prevenire o ridurre significativamente i sintomi, accelerare l'assorbimento di petecchie, danni ai tessuti e contusioni.
Viene anche eseguito un trattamento conservativo, ad es. Indossare una medicazione in gesso per 6 settimane o il cosiddetto ortesi. Successivamente, è necessaria la terapia fisica (terapia laser o criochirurgia), che di solito dura altre 6 settimane.
ImportanteUna volta strappato, è più probabile che il tendine si rompa. Pertanto, le persone che hanno subito questo tipo di infortunio dovrebbero esercitare estrema cautela quando praticano sport per evitare un altro infortunio.
