Malessere in gravidanza. È nevrosi?

Vivo in Inghilterra da un anno e sono incinta da 5 mesi. Il mio problema è probabilmente la nevrosi. Non mi piace la vista del bagno, la cucina dura 2 ore ogni mattina. Uscire di casa si manifesta anche combattendo la nausea. Cerco di sostituire i miei pensieri con alcune attività, ma non aiuta davvero. Cerco di guidare la macchina in modo che quando arrivo a destinazione mi sento male, poi mi calmo e quando torno tutto passa. Inoltre stringo spesso i denti. Prima della gravidanza, avevo questi sintomi, ma raramente. Sono felicemente sposato, ho il pieno sostegno di mio marito, poco stress. L'ho segnalato al medico che sta gestendo la mia gravidanza, ma ha deciso che i risultati erano buoni e mi ha prescritto Cyclizina. Tuttavia, prendendo queste pillole, mi sento assonnato, il mio cuore batte più velocemente. È davvero una nevrosi? Mi piacerebbe andare da uno psicologo per un consiglio, ma ho appena iniziato a imparare l'inglese, quindi ora è un problema per me.

A quanto mi risulta, attualmente soffre di nausea, che si è particolarmente aggravata durante la gravidanza, e che è scomparsa prima e vi ha accompagnato prima di uscire di casa. Sospetti che questi possano essere sintomi di nevrosi. Non scrivi di altri sintomi, quindi non puoi speculare su alcuna diagnosi in una situazione del genere.

Gli attuali disturbi che stai vivendo possono derivare anche dalla gravidanza, in questa situazione, oltre ai soli sintomi fisici, possono aumentare anche le paure e l'ansia. Tuttavia, la situazione non deve essere sottovalutata se questi sintomi sono molto fastidiosi per te e ti fanno sentire stress, il che non è raccomandato nelle tue condizioni.

Una visita da uno psicologo o psichiatra potrebbe portarti benefici tangibili. In Gran Bretagna ci sono istituzioni e specialisti (polacchi) che ammettono pazienti in polacco, vale la pena cercarli su Internet, controllando il sito web dell'ambasciata polacca nel Regno Unito e sui siti web delle ONG che offrono aiuto ai polacchi in Inghilterra. Molte cliniche in Polonia offrono anche un incontro con uno specialista tramite comunicatori, ad esempio Skype, o per telefono, anche se a mio parere non sostituirà il contatto faccia a faccia. Ho capito che hai il sostegno di tuo marito, è importante che tu approfitti di questo fatto e condividi quello che stai passando.Forse le tecniche di respirazione e di rilassamento offerte in Internet e nei manuali saranno altrettanto preziose. Tuttavia, se i sintomi peggiorano, vale la pena visitare uno specialista di persona.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologa, formatrice per lo sviluppo personale.

Da 20 anni lavora con adolescenti, giovani adulti e loro tutori. Supporta le persone che hanno difficoltà scolastiche e relazionali, disturbi dell'adolescenza e genitori adolescenti www.centrum-busola.pl