Dimagrire al mare? Vuoi perdere peso e ti stai chiedendo quale vacanza dimagrante scegliere? Scopri quali trattamenti dimagranti e dimagranti sono offerti dalla SPA in riva al mare. Particolarmente consigliata la talassoterapia con l'utilizzo di alghe e acqua di mare, caratteristica del clima balneare.
Dimagrire al mare? Puoi scegliere tra le offerte di centri SPA, medi-SPA o centri vacanze, che garantiscono risultati visibili a fine soggiorno, oppure provare il tuo programma dimagrante. Le vacanze attive al mare sono consigliate a chi vuole cambiare la propria figura praticando sport. Chi preferisce le cure termali dimagranti e le lunghe passeggiate in riva al mare dovrebbe optare per una delle numerose località balneari.
Dove andare per le vacanze dimagranti per soddisfare le nostre aspettative? Se stiamo cercando trattamenti specifici, vale la pena concentrarsi più sulla ricerca di un centro adatto che di un luogo. Tuttavia, se pianifichi una vacanza dimagrante con il tuo programma di esercizi, il tempo trascorso in una spa isolata avrà un effetto maggiore. Uno dove non ci sono molti turisti e nessuno sarà curioso di guardare i nostri esercizi di stretching o yoga all'aperto.
Trattamenti dimagranti in riva al mare
- disintossicazione del corpo;
- varie attività fisiche: jogging, passeggiate in riva al mare, nuoto, ginnastica in piscina, yoga all'aperto;
- camminare e respirare l'aria di mare - sembra banale, ma stare al mare idrata la pelle e ossigena il corpo;
- talassoterapia - terapia che utilizza le proprietà curative e dimagranti dell'acqua di mare, delle alghe e dei sali minerali, disponibili in molti centri di rigenerazione e rigenerazione biologica;
- andare in bicicletta - pedalare su un terreno pianeggiante è meno faticoso dell'arrampicata in montagna. Lo sforzo è quindi simile all'esercizio su una cyclette. L'aria di mare e le viste mozzafiato hanno il vantaggio rispetto alla palestra.
Solo al mare: alghe, sali, iodio
Lo iodio ha grandi proprietà dimagranti. Aumentare la quantità di iodio nel corpo aiuta a bruciare i grassi più velocemente. È la ghiandola tiroidea che produce ormoni che stimolano il metabolismo. Tuttavia, per poterli produrre nella giusta quantità, ha bisogno di una dose di iodio. Lo iodio naturale è ottenuto proprio da alimenti e piante marine. Lo iodio sintetico in capsule dovrebbe essere evitato poiché è facilmente assorbito e vi è il rischio di sovradosaggio rapidamente.
I sali marini sono una preziosa fonte di salute e bellezza. C'è un'alta concentrazione di composti minerali nei sali. Oltre ai bagni di sale, i centri SPA consigliano anche diete speciali con piatti con un contenuto di iodio più elevato.
Cosa contengono i sali marini:
- bromo: distrugge i microrganismi sulla pelle;
- iodio: accelera il metabolismo;
- potassio: regola l'equilibrio idrico del corpo;
- magnesio - ritarda il processo di invecchiamento della pelle;
- sodio e cloro - immagazzina l'acqua nelle cellule; fosforo - un componente della membrana cellulare;
- zolfo - regola l'umidità della pelle.
Alghe marine - i cosmetici anticellulite disponibili nei negozi spesso contengono alghe marine. È un tipo di alga con un alto contenuto di minerali e vitamine. Le alghe sono presenti in ogni ambiente acquatico (si distinguono alghe marine e d'acqua dolce). Le alghe marine sono particolarmente preziose per il corpo, in quanto contengono proprietà snellenti, snellenti e anticellulite. L'acido alginico presente nelle alghe previene l'accumulo di depositi di grasso, migliorando l'aspetto e il colore della pelle.
Quanto peso puoi perdere durante le vacanze dimagranti?
I corsi di movimento e dimagrimento offerti dai centri SPA garantiscono risultati duraturi. La quantità di peso diminuita dipende dai trattamenti scelti e dall'abnegazione. A seconda della tua figura, puoi sbarazzarti da pochi a persino 10 chili! Ne vale la pena? Vale sicuramente la pena provare.
Importante
L'impatto del clima marino sulla salute
Gli effetti curativi del clima sono stati osservati per secoli. Cosa si sa dei soggiorni al mare? Le ricerche dimostrano che un soggiorno al mare ha un effetto benefico su malattie respiratorie, ipotiroidismo e allergie cutanee. Aiuta anche le persone con reumatismi e sovrappeso.
Inoltre, guardare l'acqua e ascoltare il ronzio costante delle onde è calmante. Tuttavia, una vacanza al mare è consigliata non solo alle persone nevrotiche, ma a tutti coloro che vogliono rilassarsi e distendersi.
