Autoguarigione. Un buon dottore in tutti noi

Un medico è sempre meno disponibile oggi. Quindi tutto ciò che rimane è l'autotrattamento, cioè una saggia cura di sé. Come farlo per non farti del male? Quando è necessario consultare un buon medico e quando è possibile auto-medicare?

L'autotrattamento intelligente è diventato oggi una necessità, dalla quale non si può tornare indietro. Un sistema sanitario sempre meno efficiente, difficoltà di accesso a un medico, lunghe attese in coda per vedere uno specialista: tutto ciò significa che dobbiamo prendere in mano la nostra salute. In molti paesi l'automedicazione è già molto sviluppata, in Polonia è ancora vista come una moda derivante dalla maggiore disponibilità di farmaci da banco rispetto a prima, e non come un processo naturale derivante dalla cura della salute.

Cos'è l'automedicazione

L'automedicazione non consiste solo nell'assumere da soli preparati da banco in caso di raffreddore, indigestione o mal di testa, ma anche prendersi cura della salute e mantenere una buona condizione nelle malattie croniche. Il medico consiglia una terapia e se e come la usiamo dipende da noi. Com'è? Oltre l'80 percento I polacchi cronicamente malati non seguono le raccomandazioni già sei mesi dopo l'inizio del trattamento, spesso accelerando lo sviluppo della malattia o creando complicazioni. Ciò è in gran parte dovuto alla conoscenza insufficiente dei pazienti sulla loro malattia e sul suo trattamento. È così che le persone con ipertensione, diabete e malattie della tiroide agiscono in modo avventato, dove gli effetti del mancato rispetto delle raccomandazioni dello specialista non sono immediatamente visibili, ma possono essere avvertiti dopo un po 'di tempo.

Benefici di auto-guarigione

In alcuni paesi è possibile acquistare farmaci da banco non solo per raffreddore, dolore e indigestione, ma anche medicinali per il trattamento di malattie croniche. Pare che dopo la prima prescrizione il paziente si rechi dal medico e poi acquisti lui stesso in farmacia il farmaco prescritto e ritorni al controllo ogni pochi mesi. Ciò richiede al paziente di comprendere l'essenza della terapia, della responsabilità e della disciplina, ma funziona perfettamente in caso di allergie, diabete, ipertensione o terapia ormonale durante la menopausa. In questo modo si riduce il numero di appuntamenti con sola prescrizione, ma il medico e il paziente rimangono in costante contatto. Un tale sistema allevia il servizio sanitario e aumenta l'accesso a un medico.

Il decalogo dell'autoguarigione

• Leggere attentamente il foglietto illustrativo. Imparerai quando e come prendere il farmaco, quali sono le controindicazioni.
• Assicurati che il farmaco sia adatto alla tua fascia di età (la dose varia).
• Verificare la data di scadenza e il metodo di conservazione.
• Non superare le dosi consigliate dal produttore, questo vale anche per vitamine e minerali. La maggior parte degli antidolorifici raggiunge un effetto soffitto, cioè anche dopo aver assunto una dose più alta, l'efficacia non aumenta affatto.
• Scopri la composizione dei preparati e non assumere la stessa sostanza in più farmaci contemporaneamente, perché ciò può portare ad avvelenamento e aumenta il rischio di effetti collaterali. La combinazione di antidolorifici aumenta il rischio di danni alla mucosa del tratto gastrointestinale, ai reni, al fegato, ai diuretici - rischio di disidratazione.
• Non consumare contemporaneamente sciroppi espettoranti e sedativi della tosse. I preparati espettoranti dovrebbero essere presi almeno 3-4 ore prima di coricarsi, perché potrebbero rendere difficile addormentarsi.
• Rispettare i tempi di assunzione dei farmaci per mantenere un livello costante di sostanze attive nel sangue.
• Informa il medico di quali preparati prendi senza prescrizione medica. Verifica con lui o il tuo farmacista se puoi usare il nuovo farmaco con quelli che stai già assumendo.
• Non assumere farmaci cronicamente senza chiare indicazioni. Anche l'uso a lungo termine di unguenti e gel può causare effetti collaterali.
• Non prendere il dolore alla leggera. Se dopo 3-4 giorni di trattamento domiciliare non migliora o se si ripresenta, consultare il medico. Il dolore accompagnato da rigidità o gonfiore alle articolazioni, febbre, nausea, vomito e vertigini richiedono una consultazione. È necessaria l'assistenza medica immediata quando si verifica un forte dolore al torace, alla testa, dolore acuto agli occhi o all'addome.

Svantaggi dell'automedicazione

L'autotrattamento, tuttavia, comporta alcuni rischi. Ritardare una terapia appropriata, sovradosaggio o uso di farmaci sbagliati e gravi complicazioni gravano sul bilancio statale più che se si cerca immediatamente assistenza medica. Ma è difficile correre in clinica in questi giorni con ogni piccola cosa. I farmaci da banco (OTC) aiuteranno con molti disturbi. Si tratta solo di essere trattati in modo sicuro.

Educazione solida

Siamo sempre più consapevoli di cosa fa bene alla salute e cosa è male. Prestiamo sempre più attenzione a uno stile di vita sano e alla prevenzione. Ma abbiamo ancora il cosiddetto Sindrome di Goździkowa consistente nel fatto che nella scelta di un trattamento seguiamo il consiglio di un amico invece che di un professionista. Eppure, ciò che ha aiutato qualcuno può farci del male. Prima di prendere il farmaco, per il nostro bene, dobbiamo ottenere una conoscenza affidabile dei sintomi e dei metodi di trattamento dei disturbi. Dove trovarlo? Cerchiamo su siti web medici, libri e riviste di salute. Vale la pena avere una guida sui farmaci da banco, che, oltre alle informazioni sulla specificità, include la conoscenza delle dosi sicure e delle interazioni farmacologiche. Vale anche la pena utilizzare pubblicazioni, libri e Internet, ad esempio sulla rivista mensile Zdrowie e sul portale Poradnikzdrowie.pl, che raccontano come funziona il nostro corpo, i suoi singoli organi e sistemi.

Auto-osservazione

Impariamo ad osservare il tuo corpo. Cerca di rispondere alla domanda su quando ti fa male la schiena o la testa, quali cibi non sono buoni per te ed evita le situazioni che ti feriscono. Quando qualcosa ti fa male, prendi rapidamente una pillola, dimenticando che riduce solo la sensazione di dolore, ma non rimuove la causa del disturbo, come malattia o infortunio. Pertanto, se il dolore persiste o si ripresenta dopo il trattamento di emergenza, è necessario consultare un medico per determinarne la causa e iniziare il trattamento. Questo vale per tutti i disturbi, compresi i raffreddori minori. Se, dopo pochi giorni, non ci sono miglioramenti, è necessario l'aiuto di uno specialista: controllerà se c'è stata un'infezione batterica o non abbiamo preso l'influenza e queste infezioni non dovrebbero essere trattate da solo.

Non aver paura di chiedere

Sono cronicamente malati in una situazione difficile, perché devono tenere d'occhio la terapia quotidiana, e per questo hanno bisogno della conoscenza della malattia sottostante, ma dovrebbero anche sapere cosa fare in caso di mal di testa o mal di gola. È necessario chiedere in anticipo al proprio medico quali farmaci dovrebbero essere evitati, perché in combinazione con quelli che già assumiamo, possono essere dannosi. Un farmacista ben preparato gioca un ruolo importante in questo processo. Ti aiuterà a scegliere un preparato, a spiegare come funziona e quali effetti collaterali ha. Dovrebbe avvisare che il farmaco non deve essere assunto durante la gravidanza, in combinazione con altri farmaci con un effetto simile, assunto in caso di ipertensione o malattie renali.

Continuare a leggere

Tuttavia, siamo noi a prendere la decisione finale di acquistare e prendere il farmaco. Pertanto, dovrebbe essere nostro dovere leggere i volantini. Un'altra cosa è che di solito sono incomprensibili, battuti a macchina, troppo lunghi. Tuttavia, dovresti sempre prestare attenzione alle controindicazioni, agli effetti collaterali e al modo di assumere il farmaco. Un'altra cosa: non trattiamo la pubblicità come informazione medica. Prima di acquistare la preparazione consigliata, chiediamo al farmacista un volantino e impariamo di più su questo farmaco.