Il tuo spazio personale (intimo) è invisibile, ma sai esattamente dove finisce. Si diffonde in tutto il corpo e tu reagisci bruscamente alla sua violazione. La zona intima, la zona personale e la distanza sociale sono tre tipi di distanza, che manteniamo in base alla situazione in cui ci troviamo. Quanto lontano ti permetti di essere vicino può dipendere dalla tua posizione, dai modelli culturali e dall'intimità. Guarda quanto è grande un tipico spazio personale.
Un confine custodito dall'istinto: lo spazio privato
Il nostro "io" non finisce a filo con la pelle. Ognuno di noi ha uno spazio privato intorno a sé. È come se fossimo vestiti di un bozzolo invisibile agli altri, ma per noi perfettamente percepibile, costituito da più strati. Tolleriamo solo le persone più vicine al corpo. Per questo una visita da un medico, un fisioterapista, un parrucchiere e persino una sarta, persone che dobbiamo ammettere nella nostra zona intima, non è sempre piacevole.
- Di solito, il mio nuovo cliente impiega del tempo per abituarsi alla situazione - dice Sławek, massaggiatore e fisioterapista. - Le donne lo trovano più facile degli uomini. Le condizioni in cui viviamo non sempre ci consentono di controllare lo spazio che ci circonda. Ad esempio, in un tram o in un autobus, siamo condannati al fatto che altri violino la nostra zona intima. E non c'è da stupirsi che dopo un viaggio del genere raggiungiamo il luogo già irritato. Dopotutto, abbiamo soppresso completamente la sensazione di aggressività nei confronti degli altri passeggeri. La questione a volte è più delicata nel caso delle donne.
- Una volta ero su un autobus - racconta Katarzyna, 36 anni, snella, elegante, solitamente considerata più giovane - e improvvisamente tra la folla ho sentito la mano di qualcuno sul mio sedere. Per un po 'mi sono sentito stupido, ma non ho reagito, perché potevo sbagliarmi, poteva essere una coincidenza. Alla fine, tuttavia, ho deciso di voltare la testa e guardare questo signore negli occhi. Avevo ragione perché non dovevo nemmeno dire nulla e l'impacco caldo è svanito dal mio corpo.
Fin dall'infanzia, abbiamo ricevuto migliaia di indicazioni per navigare nello spazio. Raramente sono dichiarati esplicitamente. - La mia amica è estremamente impulsiva ed espansiva e ogni volta che le parlo devo fare un passo indietro involontariamente - dice Magda, 41 anni. - Forse è perché ci tocchiamo raramente nella mia famiglia. Nel frattempo, Anka cerca costantemente di afferrarmi la manica quando mi parla. La mancata percezione del confine della zona intima può portare a incomprensioni.
- Ero convinto che piacessi alla ragazza che ho incontrato alla festa perché si sedeva vicino a me e quando abbiamo iniziato a parlare mi ha toccato la mano. Ma quando l'ho abbracciata, si è improvvisamente arrabbiata, ha ringhiato "a mani libere" e se n'è andata - si lamenta Krzysztof, studente di legge 22enne.
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Il livello successivo intorno a noi è la zona personale. Ecco fin dove arrivano i tuoi amici per stringere la mano. Gli abitanti delle città, abituati a spazi ristretti e spazi limitati, di solito si avvicinano l'uno all'altro quando vengono accolti rispetto agli abitanti dei villaggi. Quando un nuovo collega arriva al lavoro, permettergli di percorrere quella distanza è il segno che il gruppo lo ha accettato. Il secondo segno non verbale che lo sconosciuto è diventato suo è riorganizzare i mobili dell'ufficio, spostare le sedie, fare spazio nell'armadio.
Quando si ha a che fare con estranei, è sufficiente mantenere una distanza compresa tra 1,20 e 3,60 m, la cosiddetta distanza sociale. Abbastanza perché l'impiegato del negozio pensi che dovrebbe chiederti cosa desideri. Il confine di questa zona è convenzionale e dipende anche dalle usanze adottate in una data cultura. Edward T. Hall, antropologo, autore dei libri "Outside of Culture" e "Bezgłośny Language", in cui descrive, tra l'altro, il nostro comportamento territoriale, ha osservato differenze nel comportamento dei cittadini degli Stati Uniti e dei paesi sudamericani. Gli americani con un elevato standing professionale hanno grandi uffici; più grande è l'ufficio, maggiore è la posizione nella gerarchia dell'azienda. Per i visitatori latinoamericani, la distanza tra i due posti, misurata dall'enorme scrivania, era troppo grande per iniziare una conversazione. Ecco perché si alzavano, si avvicinavano all'ospite e talvolta si sedevano sul bordo della scrivania. L'americano, a sua volta, li prese per invadenti, per lui erano vicini in modo imbarazzante.
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I regolamenti militari stabiliscono che la distanza alla quale si trova un subordinato che vuole denunciare qualcosa ai suoi superiori dovrebbe essere di tre grandi passi.
Violazione dello spazio personale: questione di familiarità o abitudine
Non è solo la distanza che ci informa dell'intimità di due persone. Questo messaggio impercettibile è rafforzato da: contatto visivo e tatto. Nella cultura europea, il contatto visivo significa interesse, è un'espressione di attività. In generale, quando due persone parlano tra di loro, si guardano per circa un terzo del tempo di conversazione. Distogliamo lo sguardo dall'altra persona quando pensiamo a cosa dire dopo, quando ricordiamo qualcosa.
Tuttavia, è previsto il mantenimento del contatto visivo. Quando non c'è, pensiamo che l'interlocutore sia annoiato e voglia andarsene. Ma - attenzione - in Giappone, ad esempio, un subordinato non dovrebbe guardare negli occhi del superiore, poiché sarebbe un'espressione di arroganza. Un'altra cosa: se due persone mantengono il contatto visivo più del 60 percento delle volte durante la conversazione, sono più interessate l'una all'altra che all'argomento discusso.
D'altra parte, toccare qualcuno durante una conversazione può essere un'espressione di familiarità, ma anche di abitudine. Gli uomini nei paesi arabi accettano il contatto reciproco, mentre un nordeuropeo si sentirebbe imbarazzato in una situazione del genere. Il tocco di una donna sarebbe chiaramente interpretato come avance. Toccare un'altra persona può anche essere un'espressione inconscia di dominio, nel linguaggio degli etologi: mostra l'ordine gerarchico. Pertanto, il superiore nella posizione di autorità si lascia toccare la spalla, la spalla, la schiena del subordinato. Forse queste usanze saranno modificate, almeno per quanto riguarda le persone dell'altro sesso, dal divieto di molestie sessuali introdotto dalle disposizioni del diritto del lavoro.
Quanto ci si può avvicinare, cioè i confini tra le singole zone
Puoi dire dalla distanza che due persone si tengono l'un l'altra se sono vicine. Quando amici e familiari si salutano o quando i propri cari esprimono desideri, la distanza tra i fianchi è di circa 15 cm. Gli innamorati, invece, si muovono all'interno delle loro strette zone intime.
La zona intima - fino a 45 cm intorno al corpo (di cui 15 cm è una zona strettamente intima) - è considerata da un uomo come sua proprietà personale e quindi può essere violata solo da persone che sono emotivamente connesse con lui. Definire i confini della zona intima è una questione individuale. Una persona cresciuta in una famiglia i cui membri si toccano spesso avrà una zona intima più stretta di quella i cui parenti si sono sempre tenuti a una certa distanza. Spesso deriva dalle differenze culturali: nei paesi del bacino del Mediterraneo, in Africa o in Sud America, le persone si toccano molto più spesso che, ad esempio, nei paesi anglosassoni.
Zona personale - 46–122 cm - distanza tra noi e gli altri durante le feste, al lavoro, a casa di amici. Mantenerlo significa che le persone che contattiamo non ci fanno sentire minacciati o ansiosi; ti costringe anche a iniziare una conversazione.
Zona sociale - 1,22 - 3,6 m Manteniamo questa distanza verso estranei o persone meno conosciute, ad esempio quando facciamo acquisti in un negozio.
Zona pubblica - oltre 3,6 m Se ci rivolgiamo a un gruppo più ampio di persone, ad esempio durante discorsi pubblici, questa distanza ci separa da loro.
Come non violare la distanza di sicurezza?
Se per qualche motivo (folla in un autobus o in un altro luogo pubblico) sei costretto a violare la zona intima di qualcun altro, cerca di non lasciare che gli altri si sentano minacciati o imbarazzati da questa vicinanza forzata.
Ecco le regole da seguire:
- Evita il contatto visivo con le persone vicine a te, preferibilmente guarda nello spazio (finestre, numeri del piano dell'ascensore, ecc.).
- Non cercare di fare una conversazione: le persone che si trovano nella tua zona intima non sono state lì per scelta, quindi non metterle in una posizione stupida.
- Non rivelare le tue emozioni, mantieni la tua faccia di pietra.
- Prova a costruire la tua individualità con l'aiuto di un libro, giornale, diskmena, usali per isolarti dalla folla; lascia che gli altri abbiano motivo di credere che sei completamente assorbito da questa attività e non li noti.
- Più grande è la folla, più mosse dovresti fare, ricorda che i tuoi movimenti rapidi causano ulteriori violazioni delle zone intime di altre persone.
Questo codice non scritto di buone maniere si applica alla cultura europea.
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