I probiotici ripristinano la flora batterica naturale. Un antibiotico è un'arma che distrugge i microrganismi patogeni, ma distrugge anche l'ambiente batterico naturale dell'uomo. Tuttavia, ci sono modi semplici per rimettersi in forma rapidamente e ridurre gli effetti collaterali del farmaco.
Vale la pena prendere i probiotici? Gli effetti collaterali più comuni della terapia antibiotica - flatulenza, nausea, vomito, perdita di appetito - possono passare da soli. Tuttavia, l'insorgenza di diarrea può indicare un'enterite indotta da farmaci a causa della sedimentazione di microbi patogeni. Alcune persone sviluppano infezioni della bocca o dell'esofago. Distruggere i batteri responsabili del mantenimento del corretto ambiente nella vagina spesso contribuisce alla crescita incontrollata di funghi o batteri. Questo è il motivo per cui molte donne dopo il trattamento antibiotico sono inclini alle infezioni degli organi riproduttivi. Nota: un antibiotico disturba sempre la flora batterica, portando ad un indebolimento del corpo. Anche quando noi stessi non notiamo alcun sintomo di disturbo.
Microbi: i guardiani della nostra salute
I batteri buoni dovrebbero essere protetti durante l'assunzione di farmaci, poiché hanno molte funzioni importanti nel corpo. Rafforzano l'immunità in vari modi. Ad esempio, producono sostanze che inibiscono la crescita e l'ingresso di germi nel flusso sanguigno. Sigillano le pareti dell'epitelio per impedire l'ingresso di sostanze nocive nel sangue. Influenzano la produzione di linfociti che si occupano dei germi.
Sono responsabili del mantenimento del corretto equilibrio acido-base del tratto gastrointestinale, proteggendo da infezioni e diarrea. Migliorano l'assorbimento del cibo e riducono il colesterolo nel sangue. Partecipano alla sintesi delle vitamine del gruppo B e degli ingredienti necessari per la produzione della vitamina K.Per prevenire la distruzione della flora batterica e prevenire le complicazioni che ne derivano, deve essere integrato in modo continuativo, cioè assumendo probiotici durante il trattamento antibiotico (dal greco pro bios - for life ).
Probiotici: lattobacilli inestimabili
I probiotici sono ceppi di lattobacilli (il più delle volte Lactobacillus e Bifidobacterium) che hanno proprietà salutari. È necessario prenderli dal primo giorno di trattamento antibiotico e qualche giorno in più dopo la fine del trattamento, non oltre 2 ore prima di assumere il farmaco e non prima di 2 ore dopo. I preparati probiotici possono essere sotto forma di compresse, capsule, polvere, liquido. Ricorda che non esiste un probiotico universale che protegga l'intero corpo. Pertanto, controllare prima sul foglietto se il preparato supporta l'immunità o ricostruisce la flora vaginale. Le donne che sono soggette a infezioni intime dovrebbero anche usare probiotici vaginali, inoltre, se prescritto da un medico, farmaci antifungini orali.
Elenco dei probiotici naturali
Importante
Vuoi recuperare più velocemente? Vai a fare una passeggiata!
Molte persone dopo la malattia evitano di fare passeggiate per non prendere il raffreddore. Nel frattempo, l'esercizio all'aperto ha un effetto benefico sui convalescenti. Ossigena perfettamente, indurisce e migliora la resistenza. Grazie a questo, il corpo acquisisce nuova forza. Quando ti riprendi, vestiti in modo appropriato, non troppo leggero e non troppo caldo, poiché anche il surriscaldamento ti indebolisce e fai una breve passeggiata nel parco. Cammina anche nei giorni di pioggia e gelate. Inizia con una dolce camminata di 20 minuti e aumenta gradualmente la distanza e l'intensità della camminata.
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