I preparati chelati ci forniscono gli elementi necessari senza il rischio di sovradosaggio e quindi - avvelenamento. Ci sono minerali facili da sovradosare, come lo zinco e il cromo. Tuttavia, grazie al processo di chelazione, non sono nocivi e possono essere rimossi in sicurezza dal nostro corpo. Scopri come funzionano i minerali chelati (chelati) e perché vale la pena prenderli.
Chelati: funzione e applicazione dei minerali chelati
Se assunti nelle giuste proporzioni, gli elementi minerali hanno benefici per la salute. Tuttavia, la loro mancanza può portare a gravi malattie e il sovradosaggio può avvelenare il nostro corpo. Per evitare ciò, sono necessari composti chimici per mantenere il giusto livello di queste sostanze nel corpo, cioè i chelati.
I chelati sono sostanze costituite da 2 particelle di amminoacidi e 1 particella di un dato minerale. I chelati convertono chimicamente gli elementi in una forma inorganica (ad es. Magnesio e ferro) in una forma disponibile per il nostro corpo, cioè una forma organica. I chelati sono responsabili della velocità di assorbimento di questi elementi, del loro trasporto e del processo di rimozione dal nostro corpo. Pertanto, i chelati proteggono il nostro corpo da carenze, avvelenamenti e concentrazioni troppo elevate di elementi, specialmente quelli che sono facili da overdose.
A causa dell'effetto di promozione della salute dei chelati, sono usati per trattare condizioni come l'aterosclerosi e la malattia coronarica, l'artrite, la sclerosi multipla, il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer e la psoriasi. I chelati migliorano anche la coordinazione motoria e aumentano il desiderio sessuale.
Integratori chelati
Gli integratori chelati sono disponibili sotto forma di compresse, che di solito assumiamo una volta al giorno, a meno che il medico non ti dica diversamente. I minerali chelati non possono essere sovradosati perché il corpo rilascia i minerali nascosti nei chelati solo quando ne ha bisogno. Altrimenti, vengono rimossi dal corpo.
- il ferro è uno degli elementi meno digeribili, quindi la sua integrazione va curata con particolare cura. Il ferro sotto forma di chelato di aminoacidi è consigliato principalmente alle persone che consumano regolarmente latticini, perché il calcio limita l'assorbimento di questo elemento. Può anche essere consumato da donne che lottano con troppe mestruazioni.
- Lo zinco è consigliato per le persone che vivono in un ambiente inquinato, fanno un duro lavoro ogni giorno o si impegnano regolarmente in attività fisica. I medici raccomandano lo zinco chelato alle donne in gravidanza. L'integrazione di zinco aiuta a disintossicare il corpo dalle tossine e rallentare il processo di invecchiamento.
- magnesio - una fonte di magnesio altamente digeribile aiuterà nel corretto funzionamento del sistema nervoso e nel mantenimento delle corrette funzioni psicologiche.
- potassio - chelato di potassio supporta il lavoro del sistema circolatorio, incl. regola la pressione sanguigna e previene la formazione di coaguli di sangue. Inoltre allevia i disturbi alle ossa e alle articolazioni.
- calcio - un complesso di amminoacidi di calcio aiuta nel processo di costruzione di ossa e denti: previene la decalcificazione, la distorsione e lo schiacciamento delle ossa.Per questo motivo è consigliato a donne in menopausa, anziani, bambini e adolescenti.
- cromo - il chelato di cromo è una parte essenziale di una dieta dimagrante. Il cromo supporta la riduzione del grasso corporeo e sopprime l'appetito per i dolci. Inoltre, regola i livelli di glucosio nel sangue, quindi è consigliato per i diabetici.
- il selenio è un micronutriente con proprietà antiossidanti, il cui scopo è combattere i radicali liberi. Una compressa chelata al selenio fornisce lo stesso valore nutritivo di 3 uova.
- vitamina C incl. abbasserà il colesterolo e sosterrà il sistema immunitario. La vitamina C chelata può essere utilizzata da persone che non tollerano bene l'acido ascorbico.
- la vitamina B6 è coinvolta nell'assorbimento dei chelati di aminoacidi di magnesio dal tratto gastrointestinale e supporta il corretto funzionamento del sistema immunitario.
Inoltre, le vitamine A, D, E, K, C, B1, B2, B12 sono chelate. Le vitamine rimanenti non hanno la capacità di chelare e in un processo chimico non diventano chelati, ma semi-sintetici, cioè vitamine artificiali. Probabilmente perché non sono chimicamente stabili e non possono essere "catturati" dal processo di chelazione. Queste sostanze vengono assorbite dal nostro corpo solo in circa il 5%, e il resto viene rimosso dal corpo, appesantendo il fegato e causando persino avvelenamento.
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