L'acido urico è 5,8. Altri risultati anormali includono, morfologia: MCHC - 31,9; RDW-SD - 50,0; RDW-CV - 15,2; linfociti - 43,5; CRP - 9,26; test delle urine: gravità specifica - 1,009. Ho 57 anni, peso 97 kg e bevo pochissimi liquidi, due o tre caffè al giorno, un tè, circa 1 bicchiere d'acqua. I disturbi fisici includono dolore all'anca persistente durante il sonno notturno (dormo molto poco - 4 ore). Ho la possibilità di riportare i miei risultati alla normalità, a quale specialista devo registrarmi?
In primo luogo, i risultati del test devono essere visualizzati dal medico di base. Sulla base di questi, può indirizzarti a un reumatologo o darti farmaci appropriati che sopprimeranno la produzione di acido urico. Tuttavia, vale la pena provare a vivere un po 'più sano. Bevi più acqua perché la caffeina nel caffè e nel tè aumenta i livelli di acido urico che causano dolori articolari durante la notte. Hai la possibilità di risciacquarlo bevendo acqua. Prova a mangiare più verdure. Aggiungere 200-300 g a ogni pasto. Pomodori, cetrioli, lattuga e cavoli. Sostituisci i salumi e la carne con il pesce di mare, fonte di acidi grassi omega-3 anti-infiammatori, mangia latticini magri. Attività fisica che ti permetterà di dire addio ai chilogrammi. Può essere una piscina o una ginnastica in acqua. Due o tre volte alla settimana, magari una bicicletta. Correre o anche camminare metterà a dura prova le articolazioni. Apporta modifiche a piccoli passi e raggiungerai il tuo obiettivo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Iza CzajkaAutore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.
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