Durante gli esami di scuola superiore e gli esami scolastici, i genitori sono esposti alle emozioni e alle paure della scuola. A volte sono loro stessi a provocarli. Viene posta troppa pressione sugli studenti, che non possono sempre far fronte. E gli esami dovrebbero essere affrontati con saggezza - afferma la psicologa Monika Werwicka.
Bożena visita altre scuole a Breslavia. Quindi la famiglia si siederà e deciderà insieme a quali tre scuole Karolina si applicherà. Perchè così tanti? - Perché i regolamenti lo consentono. E al bambino deve essere data una possibilità - spiega Bożena, un impiegato. L'atmosfera della gara si è diffusa a tutti i bravi studenti della classe di Karolina e ai loro genitori. Lo alimentano persino, perché corrono agli open day e riferiscono a casa ciò che hanno visto e sentito. Chiunque "scommettesse" su una sola scuola verrebbe trattato come un disadattato, quindi il mercato scolastico è attivo: dove è meglio passare e perché, e questo aggrava ulteriormente lo stress associato al cambio di scuola e ai test alla fine delle medie.
Stai attento agli esami
- Questo problema riguarda le persone delle grandi città - dice Monika Werwicka, capo della clinica pedagogica e psicologica di Varsavia. - Non esiste tale scelta altrove, quindi il rumore di informazioni nelle scuole secondarie è minore. Secondo lei, anche se un bambino frequenta tre scuole, bisogna avvicinarsi con saggezza agli esami. - Un bambino deve sapere che i genitori sono orgogliosi di lui quando ha ambizioni. Ma dovrebbero comportarsi in modo tale da sentirsi al sicuro, anche in caso di fallimento.
- Un giovane assume la visione del mondo dai suoi genitori, e il messaggio è chiaro: devi essere grande - dice Sławomir Murawiec, uno psichiatra del Centro di salute mentale di Varsavia. - Ma il modo in cui arrivi alla posizione migliore può essere diverso. Genitori spesso oberati di lavoro e stanchi mostrano che il mondo è una grande lotta e una lotta costante. I giovani, i bambini ovunque sentono parlare della "corsa dei topi". Se i loro stessi genitori non si sentono costretti a dimostrare la loro utilità professionale, i media alimentano comunque il mito della concorrenza costante. Bisogna essere i migliori sin dalla tenera età. I giovani seguono questa idea. e hanno successo o falliscono.
- I genitori a volte vengono e dicono "riparalo", come se il bambino fosse un frigorifero o una lavatrice - dice il dottor Murawiec - Non vedono il loro bambino, solo la loro immagine di esso. E impongono requisiti non al bambino, ma a queste immagini. quando la vita è trattata come un duello costante, si stressano ancora di più - Inoltre, sono trattati come una sfida da cui dipende l'intero futuro dello studente - aggiunge lo psichiatra. Ma per fortuna non tutti i genitori si comportano così: molti hanno tempo per ascoltare con attenzione nei tuoi figli.
Secondo l'esperto, Jolanta Bielec, educatrice presso il complesso scolastico n. 300 di VarsaviaGli studenti hanno spesso difficoltà a concentrarsi a causa della cattiva alimentazione. Mangiano troppo poco cibi con magnesio. Inoltre, vorrei ricordarti che ascoltare musica barocca ti permette di concentrarti. Dovrebbero essere strumentali, non vocali.
È più facile per i bambini imparare in stanze ordinate. Il disordine distrae.
I "gufi" non dovrebbero imparare la mattina e le "allodole" la sera.
Dopo aver imparato una scienza, devi iniziare a ripetere le discipline umanistiche. Infine, la capacità di rilassarsi è altrettanto importante.
Leggi anche: Perché i bambini simulano la malattia? Riesci a controllare lo stress? Che tipo intellettuale sei?L'esame non è tutto
- Ai bambini e agli adolescenti deve essere consentito di scegliere una scuola - afferma Agata Rusak, psicologa di Zespół Szkół im. Rejtan a Varsavia. - Quanti studenti sentono dai genitori che i loro interessi non contano. Qui un giovane può ancora difendersi e stare al suo fianco. Peggio ancora, quando sente: abbiamo investito su di te, avevi spine biologiche e chimiche. Tutto questo per farti entrare in medicina. E non ci provi nemmeno. Il bambino diventa impotente di fronte a tale persuasione e la frustrazione cresce anche nei genitori. Il diplomato, invece di mobilitare le sue forze per gli esami finali, pensa se funzionerà o meno.
- I genitori dovrebbero, tuttavia, assicurarsi che il bambino non soccomba solo alle emozioni e agli impulsi, dice Monika Werwicka. - Se un quindicenne ama l'equitazione, vuole allevare cavalli in futuro e insiste per studiare in una scuola tecnica di allevamento di cavalli, non siamo categoricamente contrari. Chiediamo al bambino di raccogliere quante più informazioni possibili sulla scuola dei sogni. Lascialo parlare con cinque studenti (i migliori e i peggiori), controlla le carriere professionali dei laureati, scopri come sono gli apprendistati. Solo dopo aver saputo tutto questo può prendere una decisione.
- Genitori e studenti si concentrano troppo sull'esame stesso e non abbastanza sull'obiettivo a cui porta - afferma Jolanta Kaźmierczak, insegnante di ginnastica e liceo. Żmichowska a Varsavia. - E l'esame non è tutto. Dopotutto, tra i migliori che ci sono arrivati, ci sono studenti del venerdì nelle classi, ma ci sono anche quelli più deboli. Questo è il motivo per cui quando i genitori aiutano i loro figli a scegliere una scuola, dovrebbero scoprire come funziona la cura degli studenti più deboli. Perché queste informazioni mostrano anche il valore del mestiere pedagogico.
ImportanteAlcuni studenti credono di lavorare tanto quanto possono permettersi. Quindi, se gli adulti continuano a cercare di convincerli che non stanno dando abbastanza di se stessi, potrebbero diventare controproducenti. Un giovane penserà: se lavoro duro e non sono in grado di farcela, significa che non ho abbastanza talento. Educatori e psicologi sottolineano che uno studente sperimenta il fallimento più dopo una diligente preparazione per un test o un esame rispetto a quando non si è preparato. Pertanto, anche i genitori dovrebbero apprezzare lo sforzo stesso. Anche nelle famiglie che mantengono una sana distanza dal cambiare scuola, gli esami sono stressanti. Alla fine non ha senso imparare in modo intensivo. Ha senso controllare se lo studente può comprendere i test e risolverli.
Esercizi per aiutarti a prepararti per gli esami
Come ricordare una storia
- Chiedi di cosa parla la storia, qual è il pensiero principale.
- Ricorda i dettagli importanti e l'ordine degli eventi principali, ovvero la loro sequenza.
- Pensa a come si sentono i personaggi e perché.
- Durante la lettura, fermati qua e là. Pensa a quello che stai leggendo. Se stai leggendo ad alta voce, ascolta te stesso.
- Non preoccuparti se non ricordi i dettagli della storia. Mantieni la calma e rilassati. Riprova dopo un'ora.
Migliore comprensione del testo
Esercizi per coloro che imparano solo ripetendo (leggi il testo molte volte, riscrivi le note):
- Cambia il tuo ritmo di lettura: le parti più facili del testo sono più veloci per comprendere rapidamente l'idea principale e le parti più difficili sono un po 'più lente.
- Trattenere il giudizio. Se qualcosa ti sembra poco chiaro, continua a leggere. È probabile che l'autore colmi le lacune, aggiunga ulteriori informazioni o spieghi questi punti altrove.
- Leggi più volte i passaggi difficili. Questa semplice strategia può essere efficace, soprattutto quando i dati appaiono a prima vista contraddittori o equivoci.
Note a margine
Non aver paura di sottolineare nei libri di testo. Cerchia parole non familiari, contrassegna le definizioni, numera i tuoi pensieri, cause, eventi uno per uno. Posiziona gli asterischi accanto ai frammenti importanti, i punti interrogativi accanto a quelli poco chiari. Disegna frecce per mostrare relazioni, scrivere commenti, contrassegnare riepiloghi, riepiloghi. Prendi alcuni pennarelli colorati per questo. Ma attenzione: evidenziare le informazioni sbagliate ti impedisce di ricreare le informazioni pertinenti.
Articolo consigliato:
Iperprotezione: come non diventare una madre iperprotettiva "Zdrowie" mensilmente
