Come posso affrontare lo stress sessuale elevato?

Sono un uomo sulla trentina. Il mio problema è la tensione sessuale instabile. Ho iniziato a fare sesso tardi. È stato un paio di volte. Il problema è che penso costantemente a fare sesso con le ragazze. Non ho fortuna con le ragazze, a loro non piaccio. Cerco di combattere il porno, ma fallisce, ho una risoluzione, ma quando arriva la sera non posso fare a meno di masturbarmi. Aggiungo che lo faccio da circa 16 anni, mi dispiace e mi sento persino disgustato da me stesso. Probabilmente è una forma di sollievo dallo stress e un tentativo di prendere in giro te stesso. Non so cosa fare, ho pensato di seguire le tue maniere leggere, ma secondo me non è morale e mi sentirei male.

Né la masturbazione con la pornografia né le prostitute risolveranno il problema. La masturbazione peggiora decisamente le cose. L'unico consiglio è la terapia con un sessuologo. Non so da dove scrivi, c'è una clinica di sessuologia lì, ma Internet è per questo. Non esitare, perché stai costruendo abitudini che di solito non facilitano il contatto sessuale naturale. Il fatto che tu l'abbia scritto dimostra che sei in grado di combatterlo efficacemente.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Psicologo, specialista con 30 anni di esperienza, formatore di abilità psicosociali, psicologo esperto del tribunale distrettuale di Varsavia.

Le principali aree di attività: servizi di mediazione, consulenza familiare, assistenza a una persona in situazione di crisi, formazione manageriale.

Prima di tutto, si concentra sulla costruzione di un buon rapporto basato sulla comprensione e sul rispetto. Ha intrapreso numerosi interventi di crisi e si è preso cura di persone in profonda crisi.

Ha tenuto lezioni di psicologia forense presso la Facoltà di Psicologia dell'SWPS di Varsavia, presso l'Università di Varsavia e l'Università di Zielona Góra.