L'ipnosi aiuta a sbarazzarsi di dipendenze, guarisce nevrosi e stati d'ansia. In realtà è anche l'unico modo efficace per condurre i pazienti fuori dall'anoressia e dalla bulimia, nonché per eliminare i dolori fantasma.
L'ipnosi è controversa, sebbene sia stata a lungo utilizzata sia per l'intrattenimento che per il trattamento. Gli antichi greci credevano che alla periferia dell'Ovest, dove i raggi dell'alba non possono arrivare, vivesse Hypnos, il dio del sonno. La sua camera da letto era una grotta con un letto d'ebano. Fu addormentato dal suono del fiume dell'Oblio, i sogni gli stavano vagando intorno, ei prati erano annegati in tappeti di papaveri ed erbe.
Il nome del dio del sonno ha dato il nome di ipnosi. Ci siamo chiesti a lungo cosa si nasconde sotto questo nome. E la risposta? Finora non è stato possibile formularlo con precisione e non sembra che accadrà nel prossimo futuro. E mentre la più vicina alla verità è la definizione che tratta l'ipnosi come "uno stato simile al sogno indotto dalla suggestione in cui la volontà del dormiente è subordinata alla volontà del dormiente", i luminari della scienza preferiscono parlarne come uno stato indefinito.
Anche con l'uso di metodi diagnostici moderni, non è stato possibile indagare quali processi avvengono nel cervello di una persona ipnotizzata (le registrazioni dell'elettroencefalogramma sono le stesse dello stato di veglia). I tentativi di verificare se in quel momento si stanno verificando cambiamenti biochimici nel corpo del paziente sono falliti. Ci sono anche opinioni diverse sul fatto che una persona sotto ipnosi rimanga consapevole o sia così passiva da poter controllare liberamente le sue azioni. Quindi un'equazione con solo le incognite? Non necessariamente, perché si sa come ipnotizzare il paziente, chi può farlo e perché e chi può essere ipnotizzato.
Perché l'ipnosi o la riabilitazione in trance
Sarà facile per qualcuno che è costantemente impegnato nell'ipnosi convincere la persona ipnotizzata che, ad esempio, può vedere o sentire ciò che non c'è, sente qualcosa che non viene ascoltato, ecc. Ma nessun ipnoterapeuta sano di mente dovrebbe permettersi di fare tali battute con qualsiasi paziente. È consentito utilizzare l'ipnosi solo a scopo terapeutico.
Funziona bene come metodo a supporto dei trattamenti tradizionali. Cura i tossicodipendenti: alcolisti, tossicodipendenti, fumatori (efficacia del 60%). Fino all'80% dei risultati positivi si ottengono nel contenimento delle nevrosi e dell'ansia. Anche l'ipnoanalisi è efficace, cioè un metodo popolare in psicoterapia per cercare motivi nascosti e poco chiari delle azioni del paziente, fonti delle sue inibizioni o complessi. In realtà è anche l'unico metodo efficace per far uscire i pazienti dall'anoressia e dalla bulimia, oltre ad eliminare i dolori fantasma che compaiono dopo le amputazioni. In pazienti selezionati, l'ipnosi può essere utilizzata per calmare, alleviare il dolore o persino l'anestesia (quando il paziente è allergico).
ImportanteNon tutti sono ugualmente suscettibili all'ipnosi, sebbene una piccola percentuale di persone non ne sia affetta. La suscettibilità all'ipnosi è valutata su una scala di 30 punti sviluppata da due psichiatri americani: Davis e Husband.
- Quelli resistenti, che possono al massimo essere rilassati, sono classificati 0-5 gradi.
- Il più desiderabile per ragioni terapeutiche è lo stato di trance leggera (6-11 gradi), accompagnato da un leggero intorpidimento degli arti e dal movimento incontrollato degli occhi.
- In una trance media (13-20 gradi), una persona non avverte dolore, può sentire il proprio corpo in un modo insolito (ad esempio, mi sembra che sia leggero, rigido, flessibile, ecc.).
- La scala da 21 a 30 gradi indica una trance molto profonda in cui la realtà viene percepita in modo completamente irreale. Poiché dopo il risveglio dalle ultime due trance una persona non ricorda cosa gli è successo, l'utilità terapeutica di un'ipnosi così profonda è scarsa.
Ho bisogno di una palla di vetro per l'ipnosi?
Ci sono tre modi per ipnotizzare il paziente. Il primo (verbale) è che il medico o il terapeuta fornisce suggerimenti verbali sulla sua salute o sul suo benessere al paziente, che si trova in uno stato di profondo rilassamento (stato alfa). È quindi facile convincere un tossicodipendente a rinunciare alle sue dipendenze dannose. Utilizzando la seconda tecnica, la cosiddetta L'ipnoterapeuta fissativo concentra l'attenzione del paziente su un oggetto in movimento, che si muove ritmicamente, ad esempio una lampada rotante, un disco in rotazione costante, un pendolo in movimento o una palla.
Per utilizzare il terzo (affascinante) metodo, sono necessarie proprietà magneto-ipnotiche superiori alla media del terapeuta. Non è vero che deve avere occhi neri enormi, sporgenti, ma la forza della loro espressione è importante. Questa tecnica richiede non solo il contatto visivo con la persona su cui si agisce, ma anche una forte concentrazione dell'ipnoterapeuta sulla fronte del paziente (in particolare i suoi lobi frontali), durante la quale avviene il trasferimento di energia terapeutica. Le prime due tecniche possono essere apprese da chiunque, ma senza predisposizioni innate, nessuno sarà in grado di padroneggiare l'affascinante tecnica.
A chi è destinata l'ipnosi?
Non tutti possono sottoporsi a ipnoterapia. La condizione dei pazienti è una limitazione: non deve essere utilizzata nelle donne nel primo trimestre di gravidanza. Le emozioni della madre possono influenzare troppo lo sviluppo del sistema nervoso del bambino e persino, in casi estremi, contribuire a difetti dello sviluppo.
È escluso nei bambini sotto i 14 anni di età. La scienza ha dimostrato che i centri subcorticali ei lobi cerebrali attivati in una persona così piccola (e questo avviene in ipnosi) possono minacciare cambiamenti imprevedibili della personalità. Quindi può accadere che un bambino del tutto normale si svegli improvvisamente con un genio profondamente addormentato, ma può anche accadere che compaiano tratti caratteriali patologici inaspettatamente, precedentemente inosservati.
L'ipnosi non deve essere eseguita nei malati di mente, depressi e affetti da epilessia. Inoltre è sconsigliato utilizzarlo nei non vedenti, perché disturba la loro "visione interiore" e può portare a spiacevoli allucinazioni.
È anche un dato di fatto che ogni procedura di ipnosi è fonte di emozioni molto forti ed è impossibile prevedere quali reazioni innescherà. Per questo motivo è importante seguire alcune regole di sicurezza.
- L'ipnosi non dovrebbe essere affrontata da persone a caso: se tieni alla tua salute, scegli terapisti certificati, medici, psicologi che li vedono in strutture mediche, non in uffici sospetti. Ricorda che la sperimentazione dell'ipnosi non professionale può finire male.
- Le sessioni possono essere molto pericolose, durante le quali l'ipnotizzatore, richiamando la memoria della vittima al periodo pre-parto, cerca di scoprire le sue precedenti incarnazioni, così come vari tipi di corsi organizzati per rendere i partecipanti consapevoli del potere delle possibilità nascoste nelle loro menti.