La glucosamina è un componente di numerosi preparati consigliati per alleviare i dolori articolari e supportare il mantenimento della loro efficacia. Controlla come funziona la glucosamina, quali sono le indicazioni e le controindicazioni per prenderla.
La glucosamina ha sia sostenitori che avversari. I primi ritengono che la glucosamina sia efficace nell'alleviare il dolore e la disabilità causati dall'artrosi, mentre i secondi sostengono che la sua efficacia può essere paragonata al placebo. Tuttavia, molti studi clinici hanno dimostrato che la glucosamina ha un effetto benefico sulla condizione delle articolazioni. Questa sostanza è un elemento costitutivo dei composti presenti nella cartilagine articolare.
Durante i periodi di forte sforzo fisico, maggiore affaticamento delle articolazioni, in sovrappeso e in età avanzata, il corpo produce meno glucosamina di quella di cui ha bisogno. E se manca, le articolazioni non funzionano correttamente. Le fonti naturali di glucosamina sono i gamberi, i gamberetti, i granchi e le vongole.
Sommario
- Cos'è la glucosamina?
- Glucosamina - azione
- Glucosamina - dosaggio
- Glucosamina: possibili effetti collaterali
- Glucosamina - controindicazioni da usare
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Cos'è la glucosamina?
La glucosamina è un ammino zucchero che si trova naturalmente nel nostro corpo. Nei preparati, è sotto forma di glucosamina cloridrato o solfato.
Glucosamina - azione
La glucosamina è generalmente ben tollerata. Prende parte alla sintesi dei proteoglicani (sostanze di costruzione della cartilagine articolare), che consente di rafforzare e persino rigenerare le articolazioni colpite. Nelle persone affette da malattie reumatiche, può essere somministrato insieme ad antidolorifici e steroidi.
La glucosamina solfato ha il maggior valore terapeutico perché è caratterizzata da un'elevata biodisponibilità (l'89% della sostanza attiva penetra nel flusso sanguigno). Ciò significa che quasi tutta la sostanza attiva contenuta nella compressa viene utilizzata dal nostro corpo.
Nei preparati disponibili sul mercato, l'effetto terapeutico della glucosamina è potenziato dall'aggiunta di altre sostanze che influenzano positivamente il lavoro delle articolazioni, tra cui condroitina, acido ialuronico, MSM (metilsulfonilmetano), collagene.
Questa sostanza non interagisce con altri farmaci, il che è di grande importanza soprattutto per le persone che assumono costantemente molti preparati a causa di altre malattie.
Glucosamina - dosaggio
La glucosamina può essere assunta sia per via orale che per iniezione. La dose deve essere adattata all'età e alla malattia del paziente. Puoi suggerire il dosaggio descritto nel foglietto allegato alla confezione, ma è meglio che la dose di glucosamina sia determinata da un medico.
Glucosamina: possibili effetti collaterali
La glucosamina può causare problemi digestivi temporanei:
- dolore epigastrico,
- flatulenza
- stipsi
- diarrea.
Possono verificarsi anche reazioni allergiche:
- eritema,
- prurito alla pelle
- affanno.
Poiché alcuni preparati di glucosamina sono realizzati con gusci di organismi marini, le persone allergiche ai frutti di mare dovrebbero fare attenzione (esistono anche preparazioni con glucosamina sintetizzata chimicamente).
I diabetici non possono raggiungere i preparati di glucosamina senza consultare un medico, poiché questa sostanza può contribuire alle variazioni dei livelli di insulina nel sangue.
Glucosamina - controindicazioni da usare
Non è consentito superare la dose giornaliera consentita, nonché il periodo di assunzione del preparato specificato dal produttore sulla confezione. Infrangere questa regola può causare effetti collaterali.
A causa della mancanza di studi che confermino la sicurezza della glucosamina, non dovrebbe essere assunta dalle donne nel primo trimestre di gravidanza. Nel periodo rimanente e durante l'allattamento, la somministrazione di tali preparati deve essere consultata con un medico ed eseguita sotto la sua supervisione.
L'assunzione di tali farmaci non ti esenta dal seguire una dieta variata che contiene sostanze nutritive per tutto il tuo corpo, comprese le ossa e le articolazioni.
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