A giudicare dagli effetti, la dieta di Magda Gessler funziona davvero: il ristoratore che guida i Kitchen Revolutions ha perso quasi 20 chilogrammi grazie ad essa. La dieta Gessler ha regole semplici e si basa su un'adeguata selezione di prodotti e spezie. Scopri i dettagli della dieta di Marta Gessler e usa la ricetta di Marta Gessler per il merluzzo agli agrumi.
La dieta di Marta Gessler è un insieme di regole vaghe piuttosto che severi divieti e ordini. Tuttavia, la dieta dimagrante Gessler è sicuramente efficace, poiché il noto ristoratore, che gestisce il programma Kitchen Revolutions, ha perso quasi 20 chilogrammi grazie ad essa. Tuttavia, devi essere consapevole che la dieta Gessler non è affatto economica e ti richiederà di dimenticare i carboidrati.
Questi prodotti sono alla base della dieta Gessler
- pesce crudo e carne marinata nel succo di lime,
- pomodori spolverati di limone,
- carne e verdure cosparse di prezzemolo e coriandolo
- un uovo alla coque per colazione,
- succhi di lime e pompelmo
- acqua tiepida
Cosa non c'è nella dieta di Magda Gessler?
- pane,
- riso,
- pasta,
- patate,
- dolci,
- Maionese,
- caffè e tè forti,
- piatti pesanti e fritti,
- aglio e cipolle.
Merluzzo agli agrumi - ricetta di Magda Gessler
Il baccalà al limone e lime soddisfa tutte le esigenze della dieta di un noto ristoratore. Per preparare questo piatto avrai bisogno di:
Un metodo di preparazione:
Adagiare il pesce (preferibilmente fresco) su un grosso foglio di carta stagnola. Spennellatela con olio d'oliva e salatela. Aggiungere le erbe aromatiche fresche - basilico, coriandolo, prezzemolo, origano e uno spicchio d'aglio tritato, spalmare sopra qualche fetta di limone e lime. Mettete il pesce nel forno preriscaldato a 180 C. Infornate per 40 minuti.
