DIETA ANTISTRESS. UNA DIETA PER LE PERSONE CHE VIVONO SOTTO STRESS COSTANTE

Dieta antistress. Una dieta per le persone che vivono sotto stress costante



Scelta Del Redattore
Semi di lino - proprietà nutritive. Come bere e usare i semi di lino?
Semi di lino - proprietà nutritive. Come bere e usare i semi di lino?
La maggior parte di noi trarrà beneficio da una dieta anti-stress. In situazioni di stress, prendi dolci e altri snack che aumentano rapidamente il livello di zucchero. Senti un momento di sollievo e le reazioni chimiche che si verificano nel tuo corpo (ad esempio un picco improvviso di cortisolo)