La dieta del peperoncino 3D è progettata per le persone che vogliono perdere chilogrammi inutili senza fame e supporto sotto forma di integratori alimentari. La dieta del peperoncino 3D è stata progettata in modo tale che ogni pasto sia abbinato alle esigenze di perdita di peso in rapida evoluzione. Perdi peso grazie a spezie opportunamente selezionate (non solo peperoncino!) Che migliorano il metabolismo.
La dieta peperoncino 3D dovrebbe durare min. 30 giorni. Solo dopo 2 mesi, dovresti prenderti una pausa di un mese per far "riposare" il tuo corpo dalle spezie piccanti. Quando si utilizza la dieta peperoncino 3D, è necessario bere 2 litri di liquidi al giorno, preferibilmente sotto forma di acqua minerale con limone, lime, foglie di menta o melissa. Prova la dieta chili 3D per una settimana e vedi se fa per te.
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- colazione: uova strapazzate con pomodori ed erba cipollina, mezzo cucchiaino di basilico e origano
- 2a colazione: un bicchiere di cioccolata calda con un pizzico di peperoncino
- pranzo: 50 g di riso, 150 g di petto di pollo al curry
- tè pomeridiano: mela
- cena: mela al forno con cannella e uvetta
Dieta peperoncino 3D - menu giorno 2 e 4
- colazione: yogurt naturale (100g) condito con un cucchiaino di cannella, 1 banana
- 2a colazione: caffè con un cucchiaino di cardamomo
- pranzo: 200 g di tacchino, 50 g di verdure in padella, condite con 2 cucchiaini di peperone dolce
- tè pomeridiano: succo di pomodoro con un pizzico di peperoncino
- cena: una fetta di pane di segale integrale con una fetta di filetto di tacchino e senape russa, un bicchiere di tè rosso
Dieta peperoncino 3D - menu giorni 5 e 7
- colazione: yogurt alla frutta con muesli condito con 5 g di zenzero
- 2a colazione: pompelmo
- pranzo: riso cotto in 3 cucchiaini di curry, mescolato con peperoni verdi, rossi e gialli, petto di pollo (100 g)
- tè pomeridiano: insalata di 3 carote, condita con 1 cucchiaino di cannella,
- cena: insalata di rucola, lattuga di agnello e pomodorini con peperoncino
Dieta peperoncino 3D - menu del giorno 6
- colazione: ricotta leggera condita con 3 cucchiaini di paprika dolce, una fetta di pane integrale
- 2a colazione: arancia,
- pranzo: baccalà al vapore con verdure, condito con un cucchiaino di basilico, rosmarino e maggiorana
- tè pomeridiano: succo di verdure multiple
- cena: insalata di peperoni e uova, un pizzico di peperoncino.
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