I problemi gengivali sono un semplice percorso per la perdita dei denti. Quindi come prendersi cura di loro in modo che non si ammalino e sanguinino? Scopri metodi collaudati e sicuri che, inoltre, non richiedono risorse finanziarie o sforzi particolari.
Sommario
- Il pennello giusto
- Pasta delicata
- Filettatura
- Sciacquare la bocca con del liquido
- Massaggio gengivale
- Controlli regolari dal dentista
Le gengive sanguinanti sono un problema raro quando si visita il dentista. Di solito li interpretiamo come un problema temporaneo che passerà rapidamente. E di solito cambiamo il dentifricio in uno più delicato e lo spazzolino da denti in uno più morbido, sebbene ci siano anche persone che iniziano a lavarsi i denti meno spesso di prima.
Tuttavia, vale la pena sapere che le gengive sanguinanti e il loro gonfiore indicano un'infiammazione, che può persino provocare la perdita dei denti. E quando la malattia parodontale è molto avanzata, è davvero difficile invertirne gli effetti.
La causa più comune di problemi gengivali è la scarsa igiene: lavarsi i denti di rado. Ma si verificano anche quando ci laviamo i denti troppo spesso, troppo intensamente, usiamo dentifrici troppo forti e spazzolini troppo duri. Tuttavia, la malattia gengivale può essere prevenuta prendendone cura. Ecco i modi più importanti.
Il pennello giusto
Se hai problemi gengivali, usa uno spazzolino morbido, cioè con fibre morbide. È meglio se è dotato di una testina flessibile, che si inclina leggermente quando viene premuta sui denti durante il lavaggio, grazie a ciò è più delicata.
In caso di problemi alle gengive (o per evitarle) si possono utilizzare anche spazzolini elettrici o sonici, che rimuovono la placca in modo molto più accurato di quelli manuali.
Pasta delicata
Abbandona dentifrici sbiancanti e fumatori: hanno un alto indice di abrasione (RDA) e non servono alle gengive delicate. Buone per le gengive sono le paste con RDA 30-50, così come i dentifrici anti-parodontite, che contengono sostanze battericide che rigenerano le gengive, riducono il rischio di accumulo di placca e formazione di tartaro.
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Filettatura
La gengivite di solito inizia negli spazi interdentali dove sono depositati i resti di cibo, motivo per cui questi spazi dovrebbero essere accuratamente passati con il filo interdentale dopo ogni pasto e dopo ogni spazzolatura dei denti.
A tale scopo è possibile utilizzare sia il filo interdentale che un irrigatore che emetta un getto d'acqua a pressione piuttosto elevata, che rimuove i residui di cibo sia dallo spazio tra i denti che dalle tasche gengivali.
Sciacquare la bocca con del liquido
Il collutorio rimuove i batteri dai luoghi dove non sono arrivati lo spazzolino e il dentifricio - vale la pena utilizzare uno della linea per gengive sensibili, con proprietà antinfiammatorie, astringenti e lenitive.
Massaggio gengivale
Puoi anche farlo con il tuo dito indice, anche se uno spazzolino da massaggio in silicone, ad esempio uno per la dentizione dei bambini, sarà molto meglio. Massaggia le gengive "stendendole" sui denti - questo migliora il loro afflusso di sangue.
Controlli regolari dal dentista
Se vuoi avere gengive sane, non le eviterai, ma le visite preventive non saranno dolorose e costose come il trattamento. La rimozione regolare (almeno una volta all'anno) del tartaro e della lucidatura dello smalto non solo protegge i denti dalla carie, ma aiuta anche a prevenire le malattie gengivali.
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