Stress degli studenti

Ho 21 anni, studio e da circa due anni la mia vita è dominata dallo stress. Ogni piccola cosa mi fa venire il bavaglio. Ho provato di tutto - farmaci calmanti, pensiero positivo - e non funziona. Non riesco nemmeno ad andare all'esame da casa. C'è qualche rimedio, farmaco, che può fermare il mio peggior sintomo di stress, nausea? Farò di tutto per liberarmene, perché non ce la faccio più.

È necessaria una corretta diagnosi psicologica, che è la causa di questa condizione. L'esame - ma quali aspetti - tensione, mancanza di conoscenza, vergogna, fallimento, mente debole, tempo, ecc.? Senza di essa, i farmaci non dovrebbero essere usati perché sono "diretti" a situazioni specifiche. Inizialmente potresti sperimentare con comuni farmaci per l'indigestione o il vomito per controllare i tuoi "riflessi", ma questo non sarà sufficiente. I metodi di psicoterapia della visualizzazione funzionano bene in questi casi, dando la possibilità di controllare la fisiologia. Cerca lo specialista giusto.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

psicologo dell'educazione e psicologo aziendale, formatore aziendale, psicoterapeuta, docente universitario.