RIFLESSOLOGIA - guarigione della pressione della mano

Quando hai mal di testa o dolore alla colonna vertebrale, agita le mani. Durante il massaggio viene rilasciata energia che stimola il lavoro dei singoli organi. La riflessologia è una terapia che aiuta con molti disturbi e il suo vantaggio è che puoi farlo da solo.

Sto parlando della riflessologia, un metodo di trattamento che prevede la pressione di determinati punti su piedi, mani e viso. Il massaggio alle mani ha il vantaggio che puoi farlo da solo. Ma all'inizio vale la pena usare un massaggio professionale per imparare le regole.
Il terapista inizia rilassando delicatamente le mani. Quindi si sposta su una pressione inizialmente leggera, poi leggermente più forte dalla punta delle dita verso il basso.
- Usando principalmente il pollice, massaggio ogni centimetro della pelle con un movimento circolare o puntiforme, specialmente all'interno della mano - dice Iwona Ochnicka, riflessologa certificata.

Ascolta la riflessologia. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.

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Riflessologia: mappa del corpo sulle mani

La scienza dei riflessi (punti sui piedi, sulle mani, sul viso) è stata utilizzata nella medicina cinese da secoli e più. La guarigione mediante riflessi pressanti era nota agli egiziani già intorno al 2300 a.C.
Il precursore della riflessologia moderna è lo specialista ORL americano William Fitzgerald, che all'inizio del XX secolo ha studiato vecchie note di guaritori dalla Cina. Ha descritto il corso di dieci canali energetici, cioè zone che vanno dalla testa alle mani e ai piedi.
Il corpo umano è un macchinario straordinario in cui tutti gli elementi interagiscono tra loro. La mano, come il piede, contiene una mappa dettagliata dell'intero corpo e i singoli punti su di essa sono un riflesso (riflesso) di un dato organo.
- Le autorità che si trovano in una data zona si riflettono in una specifica appartenente a una data zona
posto sul piede o sulla mano - spiega Iwona Ochnicka. - Pertanto, quando premiamo, ad esempio, la mano sinistra lungo il mignolo, stimoliamo il braccio, la milza e il colon, perché si trovano nella stessa zona.

Riflessologia - segnale - reazione

Massaggiare un riflesso specifico non è altro che recettori cutanei irritanti. Questo innesca una serie di impulsi al sistema nervoso centrale. Vengono trasferiti ai centri di regolazione della circolazione.
La stimolazione di questi centri provoca l'espansione dei vasi sanguigni di un dato organo e il miglioramento del suo apporto sanguigno. La quantità di ossigeno in quest'area aumenta, il che si traduce in un metabolismo più veloce, espellendo le tossine e fornendo più anticorpi che proteggono la nostra salute.
- Premendo le dita, agiamo sulla testa, massaggiando il centro della mano, lavoriamo su organi come il fegato o lo stomaco, e impastando il polso, stimoliamo i genitali - elenca la signora Iwona. - La riflessoterapia può essere utilizzata da tutti, ma in caso di malattie gravi vale la pena consultare prima un medico.
Naturalmente, la procedura non sostituirà il trattamento con metodi convenzionali, ma potrebbe supportarli. Reagiscono rapidamente al massaggio dei bambini, in cui è possibile migliorare l'immunità e persino alleviare significativamente i sintomi delle allergie. La riflessoterapia è anche un ottimo antidolorifico.

Riflessologia - purificante

Quando vogliamo sbarazzarci di un disturbo specifico, è necessaria una serie di 8-10 trattamenti ogni tre giorni.
- Il corpo deve avere tempo per sbarazzarsi delle tossine e digerire gli stimoli che gli vengono forniti - spiega la signora Iwona. Ogni mano viene massaggiata accuratamente punto per punto per circa 20-25 minuti. È importante eseguire il trattamento su entrambe le mani, iniziando con la destra. Il massaggio non è doloroso, ma in alcuni punti, quando viene premuto il punto corrispondente all'organo malato, proviamo dolore.
Un corpo energizzato vuole liberarsi dalle tossine il prima possibile, quindi dopo il massaggio potremmo sentire il bisogno di usare il bagno. La reazione può anche aumentare la sete e la sonnolenza.In alcuni casi, i sintomi peggiorano temporaneamente: questo è un segno che il processo di trattamento sta iniziando.

Importante

In realtà non ci sono controindicazioni all'uso della riflessologia. Chiunque può usarlo. Tuttavia, se siamo cronicamente malati, ad esempio con ipertensione, è meglio consultare un medico. Dovremmo anche informare il nostro terapeuta sui farmaci presi, poiché il trattamento potrebbe interrompere l'assorbimento di alcuni preparati. Quando usi una serie di massaggi in ufficio, ricorda che dovresti fare una pausa di diversi giorni tra le visite consecutive, in modo che il corpo abbia il tempo di liberarsi delle tossine.

Aiuto rapido

Ad esempio, se hai mal di testa, applica una pressione sui punti dei palmi delle mani per alcuni minuti (vedi riquadro). Questo potrebbe impedirti di raggiungere gli antidolorifici. A patto di ripetere il massaggio più volte al giorno! È importante farlo con entrambe le mani.
L'automassaggio può essere utilizzato tutti i giorni, perché raramente lo facciamo abbastanza a lungo da agire troppo sui recettori. Vale la pena farlo non solo quando abbiamo bisogno di un aiuto rapido, ma anche per stimolare il corpo. È un'eccellente carica di energia nei momenti di debolezza e spossatezza!