Molte persone lottano con le gambe gonfie quando fa caldo! Perché le mie gambe si gonfiano quando la temperatura è alta? Quali sono le cause dell'edema e cosa mostrano? Infine, come affrontarli a casa? Guarda tu stesso.
Il caldo non ha un effetto positivo sul nostro corpo. Siamo assonnati, spesso abbiamo mal di testa e, a peggiorare le cose, potremmo provare gonfiore. Da dove vengono? Sono motivo di preoccupazione? Dipende. Per rassicurarti diciamo che noi donne tendiamo ad accumulare acqua nel corpo. Ma le gambe gonfie possono anche essere un segno di problemi di salute più gravi.
Quando fuori fa caldo, le vene si allargano e permettono all'acqua di accumularsi nel corpo. Teoricamente, questo può rinfrescarci, ma in pratica può causare disagio, soprattutto quando le scarpe iniziano a farci pressione.
Nella stagione calda, non dobbiamo stare in piedi o seduti troppo a lungo, perché favorisce l'accumulo di liquidi dentro e intorno ai piedi. Le piccole valvole all'interno delle vene delle gambe possono indebolirsi, portando a insufficienza venosa.
Sfortunatamente, l'edema può anche causare malattie più gravi, come le malattie polmonari, che aumentano la pressione nei vasi sanguigni dal cuore ai polmoni. E la pressione sanguigna più alta favorisce l'edema. C'è anche una malattia cardiaca dietro l'edema. Il fallimento di questo organo provoca l'accumulo di liquidi in tutto il corpo. Il gonfiore è anche favorito dalla gravidanza.
Problemi di salute che causano gonfiore alla caviglia:
- Insufficienza renale
- Malattie cardiache
- Insufficienza venosa
- Disturbi ormonali
- Lesioni
- Allergia
- Stasi linfatica
- Disidratazione
- Sale o zucchero in eccesso nella dieta
- Diabete
- Malattie della tiroide
- Trombosi
- Livelli di elettroliti disturbati
Gambe gonfie: prima la diagnostica
Certo, è meglio consultare un medico con il problema. Questo aiuterà a determinare la causa delle gambe gonfie. Di solito sono necessarie ulteriori ricerche. E così - la morfologia con la determinazione dei D-dimeri risponderà alla domanda se ci sia stato un coagulo di sangue nel corpo. Il lavoro del cuore può essere controllato con l'aiuto di ECG, eco o Doppler. Vale anche la pena misurare il livello di elettroliti nel sangue e testare l'urina e gli ormoni tiroidei. Dopo che tutti i potenziali problemi di salute sono stati eliminati, possiamo facilmente passare a come affrontare le caviglie gonfie.
Gambe gonfie in estate - modi
I metodi variano, ma quelli che portano sollievo includono, prima di tutto, docce fredde e passeggiate, poiché stimolano la circolazione sanguigna. La circolazione è supportata anche da pomate con aggiunta di ippocastano, oltre a bere molti liquidi e reintegrare gli elettroliti.
L'edema può essere eliminato con una dieta adeguata: deve essere facilmente digeribile e povero di zucchero e sale. Vale anche la pena usare tè o succhi diuretici, ad esempio succo di ortica. Se non ci sono controindicazioni, l'edema aiuta a rimuovere il drenaggio linfatico.
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