La disfunzione erettile, l'eiaculazione precoce e la diminuzione della libido sono problemi sessuali comuni negli uomini. Non dovrebbero essere sottovalutati: richiedono un aiuto professionale. Da dove vengono i problemi con il sesso e come affrontarli? Come vengono trattate la disfunzione erettile e l'eiaculazione precoce? Cosa fare in caso di diminuzione della libido?
I problemi più comuni con il sesso negli uomini includono la disfunzione erettile, l'eiaculazione precoce e la diminuzione della libido. La disfunzione erettile è, secondo la definizione dell'Organizzazione mondiale della sanità, un'incapacità persistente o ripetuta di raggiungere o mantenere un'erezione sufficiente per un'attività sessuale soddisfacente. In Polonia, i problemi di erezione colpiscono diversi milioni di uomini, nel mondo sono un fenomeno altrettanto comune.
Il paradosso è questo, sebbene oltre il 90 per cento. in questi casi è possibile ritrovare la piena prestazione sessuale, una piccola percentuale di uomini decide di sottoporsi al trattamento. Scopri i quattro problemi sessuali maschili più comuni.
Ascolta da dove vengono i problemi sessuali maschili e come affrontarli. Questo è materiale dal ciclo ASCOLTARE BENE. Podcast con suggerimenti.
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Problemi sessuali - eiaculazione precoce
Si verifica così rapidamente che rende impossibile per entrambi i partner provare piacere sessuale (ad esempio entro 2 minuti, quando in media una donna ha bisogno di circa 11 minuti di penetrazione). Se l'eiaculazione precoce (eiaculazione) è il risultato di un'astinenza sessuale prolungata o di un'eccitazione molto elevata, non è un problema. Peggio ancora quando accompagna ogni primo piano.
Da dove viene questo problema? Possono essere causati dall'eccessiva sensibilità di un uomo al tatto o da stimoli esterni. Possono derivare dalle esperienze sessuali dell'adolescenza: rapporti frettolosi in un luogo inappropriato, masturbazione in un clima di tensione.
Come posso aiutare me stesso? A volte un preservativo aiuta perché riduce la sensibilità del pene. Ma è più efficace lavorare con una partner che, quando si avvicina l'eiaculazione, stringe la punta del pene con le dita per alcuni secondi. Quando questi metodi falliscono, vale la pena andare da un sessuologo perché ci sono farmaci e tecniche speciali di rapporto per ritardare l'eiaculazione.
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Come avviene un'erezione?
Quando stimolato, il cervello invia impulsi nervosi che provocano l'allargamento delle arterie e il flusso sanguigno al pene. Come risultato dell'aumento della pressione all'interno, l'elemento diventa rigido. Il pene è costituito da corpi cavernosi con il sangue che scorre attraverso le arterie. Non può defluire perché il deflusso venoso è bloccato (limitato dalle arterie ingrandite).
Problemi sessuali - diminuzione della libido
L'interesse temporaneamente ridotto per il sesso non deve preoccuparsi, può essere correlato all'esaurimento o alla preoccupazione per altre questioni. Il problema sorge quando un uomo sessualmente attivo sperimenta una diminuzione duratura della libido.
Da dove viene questo problema? La sessualità maschile è alimentata dal testosterone. Ok. All'età di 25 anni, inizia a diminuire dello 0,5-1%. annualmente. Quindi, nel tempo, l'attività erotica si indebolisce. Ma potrebbe essere perché i testicoli sono poco attivi (producono troppo poco testosterone) o un eccesso di prolattina (rilasciata sotto stress) che blocca gli effetti del testosterone.
Come posso aiutare me stesso? Vale la pena fare dei test per determinare il livello degli ormoni: testosterone e prolattina. Devi anche rilassarti e condurre uno stile di vita sano.
Problema
Cosa riduce le prestazioni sessuali?
In otto casi su dieci, le condizioni di salute di un uomo, incl.diabete e aterosclerosi, malattie cardiache e renali, ipertensione arteriosa, sclerosi multipla, lesioni pelviche e del midollo spinale, malattie della colonna vertebrale, nonché disturbi neurologici e ormonali. Alcuni farmaci, ad es. Diuretici (farmaci disidratanti), anti-bloccanti, antidepressivi o tranquillanti, fumo, alcol, assunzione di droghe, stress prolungato e depressione riducono l'efficienza.
Problemi di erezione
Nonostante la stimolazione sessuale, l'erezione non si verifica e il rapporto non è possibile. A volte qualcuno può essere impotente, ad esempio dopo aver bevuto alcolici. Ma man mano che il problema cresce, è necessario trovare la causa principale e risolverlo. Perché la mancanza di prestazioni sessuali distrugge un uomo e l'impotenza può essere il risultato di una grave condizione medica.
Da dove viene questo problema? Sono spesso causati da cambiamenti nei vasi sanguigni del pene, ad es. A causa di aterosclerosi o eccesso di zucchero nel sangue.
Come posso aiutare me stesso? È necessario fare ricerca e trattare la causa sottostante. Dopo aver appreso della salute dell'uomo, il medico può prescrivere farmaci per migliorare la potenza.
Erezione parziale
Il pene non è completamente eretto o prima del rapporto sessuale, l'erezione è normale e scompare con la penetrazione della vagina.
Da dove viene questo problema? Possono, ad esempio, derivare da una paura di fallire o essere il risultato di un'eccitazione eccessiva con una mancanza di controllo emotivo.
Come posso aiutare me stesso? Saranno utili tecniche di rilassamento e allungamento dei preliminari.
mensile "Zdrowie"
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