Prendersi cura di una carnagione giovane: l'idratazione più importante

Prendersi cura di una carnagione giovane è molto importante perché prima inizi a prenderti cura del tuo viso, meglio è. Una corretta cura della pelle dovrebbe essere iniziata dopo i 20 anni. Proteggi e idrata la tua pelle per godere a lungo di un colorito radioso senza rughe. Impara le regole per prendersi cura della pelle giovane!

La cura della pelle giovane non richiede l'uso di cosmetici forti, il che non significa che possa essere trattata con negligenza. Prima di tutto, devi pulire a fondo, idratare e proteggere la tua pelle dai raggi UV.

Prendersi cura della pelle giovane: idratante

Ricorda che la pelle idratata sistematicamente inizia ad invecchiare molto più tardi. Il sole, invece, velocizza questo processo, quindi assicurati che la crema da giorno, anche nuvolosa, contenga un filtro SPF 15 (più alto in estate).

Per lavare il viso, usa una lozione o una schiuma delicata che lascia una pellicola che trattiene l'umidità negli strati più profondi della pelle. Quindi applicare una crema idratante con acido ialuronico o estratto di alghe, stenderla su viso e collo, picchiettandola leggermente con la punta delle dita.

In caso di acne, utilizzare preparati destinati alla pelle a tendenza acneica - per il lavaggio, ad es. Sindacati (cosiddetti sapone senza sapone) con una reazione leggermente acida o neutra (pH 4,5-5,5) e creme contenenti ingredienti antinfiammatori e anti-seborroici.

Cura della pelle giovane: antiossidanti

Più si avvicina ai trent'anni, maggiori sono le esigenze della pelle, perché la produzione di collagene ed elastina inizia a diminuire. Allora vale la pena cercare creme idratanti arricchite con antiossidanti: proteggono dai radicali liberi che distruggono le fibre di collagene ed elastina e accelerano l'invecchiamento.

Gli antiossidanti più efficaci sono vitamina A, vitamina C, vitamina E e polifenoli - sostanze ottenute, ad esempio, dall'uva o dal tè verde. Altri estratti vegetali hanno un effetto simile: oleuropeina (ad esempio da foglie di olivo), flavonoidi (ad esempio da ginkgo biloba), gammaoranolo (ad esempio da riso selvatico).

mensile "Zdrowie"