Ciao! Fin da quando posso ricordare i miei capelli sono molto deboli. Le trovo sottili, radi, friabili, secche e spaccate alle punte. Cosa posso fare per fargli guadagnare un po 'di vitalità e forza? Forse una dieta, vitamine, sostanze nutritive? Ho provato molti modi diversi, dagli integratori alimentari alle vitamine contenenti equiseto, ma non è stato di grande aiuto.
Prima di tutto, per favore non arrenderti e usa i preparati selezionati con pazienza finché non ti senti meglio. Mangia molta verdura, frutta e latticini, non asciugare i capelli con il phon e usa shampoo molto delicati. Se secondo te, nonostante seguendo questi suggerimenti, non ci sarà alcun effetto, visita un tricologo: è uno specialista in condizioni dei capelli.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Magdalena Ciupińska
Cosmetologo, professore all'Accademia di cosmetologia e sanità
