Oggi ho avuto uno strano attacco, la causa del quale non riesco proprio a trovare. Ho 22 anni e sono generalmente in buona salute (ho solo una leggera allergia ai capelli, ma a causa del limitato contatto con gli animali domestici, non ha causato alcun sintomo per anni e un ritmo circadiano spostato, che gestisco abbastanza bene con la melatonina). Oggi, mentre ero seduto in silenzio al computer, improvvisamente sono rimasto senza aria. Non sentivo alcun problema ai polmoni, alla gola o al seno, era un po 'come se l'aria fosse improvvisamente senza ossigeno. Le mie mani, i piedi, il viso, le ginocchia iniziarono a sentirsi insensibili e doloranti, le vene sotto gli occhi pulsavano, stavo soffocando in generale e tutto sembrava come se stessi "tremando" dentro. Il mio cuore batteva molto velocemente, vedevo male (tutto a una distanza di oltre 3 metri era sfocato) e avevo un po 'di vertigini. Mia madre ha notato che la mia fronte era completamente fredda e poi improvvisamente calda. Ci è voluto poco tempo, circa 15 minuti, prima che arrivasse l'ambulanza, tutto andava bene. I medici dell'ambulanza hanno controllato la mia pressione sanguigna e qualcos'altro (avevo un piccolo fermaglio sul cavo attaccato al dito) e hanno detto che non si potevano ottenere risultati migliori (anche se mi sentivo come dopo una maratona e stavo ancora ondeggiando in piedi). Hanno anche detto che l'attacco era nervoso, qualunque cosa significasse per me. Non mi sentivo affatto spaventato, generalmente pensavo in modo abbastanza chiaro tutto il tempo. Per un po 'le mie mani sono state insensibili e tremanti ed ero generalmente assonnato e debole, ora va tutto bene, forse la mia mano sinistra è ancora un po' insensibile. Voglio sapere cosa è successo realmente e se non c'è niente di sbagliato in questo, ma non so nemmeno quale dottore vedere. Non fumo, non bevo. Bevo molte bevande contenenti caffeina, ma solo un po 'di cola negli ultimi giorni, forse 0,5 - 1,5 bicchierini al giorno al mattino (o è molto?). Sono magra, conduco uno stile di vita sedentario. Ho - da sempre - un ritmo circadiano spostato, diagnosticato in qualche modo 2 anni fa. Da allora ho preso la melatonina abbastanza regolarmente, 5 mg prima di coricarmi e non ho mai avuto problemi con essa. In genere non dormo un po ', ma negli ultimi giorni ho dormito. Ti sarò grato per la tua risposta.
Una risposta vincolante alla domanda sulla causa che ha causato i disturbi può, ovviamente, essere data da un medico dopo l'esame in ufficio.
Dai motivi citati nella descrizione, vale la pena prestare attenzione alle bevande contenenti caffeina, che, a fronte di tali disturbi, ti consiglierei di interromperla completamente. Vale anche la pena rinunciare alla Coca-Cola. Non importa come valutiamo la quantità di bevande bevute sulla base del volume o di un confronto con altri liquidi consumati, ma ciò che conta è come l'organismo reagisce in un dato momento alle sostanze contenute in tali bevande. I volumi possono essere piccoli e la reazione è piuttosto spiacevole da provare: ci sono reazioni di ipersensibilità e forse questo tipo di reazione ha contribuito ai sintomi descritti.
Il fattore nervoso come causa aggiuntiva dei sintomi descritti è abbastanza probabile. Vorrei sottolineare che il fattore nervoso appare spesso "senza motivo". La paura in quanto tale è irrazionale se vista in modo razionale, ma accompagna una persona in circostanze molto diverse: alcune sono facili da spiegare, altre sono più nascoste.
Non descrivi molto chiaramente cosa sia questo "ritmo circadiano spostato" - come sospetto, vai a letto troppo tardi. In questo caso, ti consiglio vivamente di assicurarti di dormire intorno alle 23:00.
Rinunciare a queste bevande dovrebbe aiutare. Vale anche la pena condurre uno stile di vita leggermente più calmo dopo le 18:00. Prendersi cura del corretto ritmo circadiano è importante nella visione a lungo termine della salute e delle buone condizioni.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Krystyna KnyplInternista, ipertensiologo, redattore capo di "Gazeta dla Lekarzy".
