Ho 14 anni, peso 90 kg con un'altezza di 163 cm. Anche se mangio poco, ingrasso. Mi alleno su ogni PE (4 ore a settimana), ea volte corro e vado in bicicletta. Non ho il ciclo da 3 mesi, ho letto su internet che è normale, ma temo che abbia a che fare con la mia obesità. Cosa fare?
Come primo passo, ti consiglio di rivolgerti a un buon dietologo che analizzerà attentamente le tue abitudini alimentari, la composizione corporea, i risultati medici e suggerirà un piano nutrizionale appropriato. Sfortunatamente, con il tuo peso, la mancanza di mestruazioni probabilmente non è solo associata alla tempesta di ormoni adolescenti, ma è anche molto influenzata dall'eccesso di grasso corporeo. Il tessuto adiposo secerne anche ormoni, fattori infiammatori che possono aver notevolmente contribuito a fermare le mestruazioni. Ti garantisco che se perdi il peso corporeo, il tuo ciclo mestruale dovrebbe tornare al suo ritmo normale, altrimenti indicherà altri disturbi.
È molto positivo che ti alleni in lezioni di educazione fisica e vai in bicicletta. Tuttavia, ti consiglio di sostituire la corsa, ad esempio con una piscina. Quando corri troppo forte, le articolazioni (specialmente le ginocchia) sono esposte all'attrito dovuto al peso elevato. Molti fattori possono essere responsabili della mancanza di mestruazioni, inclusa una dieta troppo povera o la fame. Se, nonostante il consumo di piccole quantità, il peso aumenta, vale la pena cercare il motivo. Potrebbe essere dovuto, tra l'altro, ad anomalie nel funzionamento della ghiandola tiroidea, quindi controlla i tuoi ormoni tiroidei, nonché gli anticorpi anti-TPO e anti-TG ed esegui un esame ecografico.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
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