Modi per affrontare l'influenza e modi per combattere l'influenza. Di solito non hai voglia di mangiare durante l'influenza. Stai a letto e non mangi niente. E questo è un grosso errore, perché il cibo dà al corpo la forza di cui ha bisogno per combattere la malattia. Cosa dovresti mangiare per aiutare il tuo corpo a combattere l'influenza? Come curare l'influenza naturalmente Come combattere la febbre con i rimedi casalinghi? Cosa ti aiuterà a combattere l'influenza?
Influenza. Ti spezza le ossa. La testa sta scoppiando. La febbre alta dura per il 3 ° giorno. Se hai l'influenza, includi nel menu giornaliero cibi che hanno un effetto stimolante sul tuo sistema immunitario. Aiuterai il corpo a combattere la malattia più velocemente.
Influenza: è qui che il miele aiuterà: un antibiotico sano
È stato dimostrato in numerosi studi che il miele influisce sul sistema immunitario umano, rafforzandone e modulandone le difese. Contiene molte preziose vitamine e minerali, nonché sostanze biologicamente attive: rutina, inibina ed enzimi. Tuttavia, la caratteristica più importante del miele rispetto ad altri farmaci antibatterici è il suo effetto preventivo. Ecco perché vale la pena prendere un cucchiaio di medicina delle api ogni giorno.
All'influenza non piace l'aglio, il distruttore del bacillo
L'aglio è consigliato in quanto ha la capacità di combattere i batteri che causano varie infezioni. Allo stesso tempo, protegge il corpo dalle complicazioni dopo l'influenza o la rinite. L'azione dell'aglio è simile a quella di alcuni moderni antibiotici. Se qualcuno è infastidito da un odore sgradevole, può essere facilmente neutralizzato masticando il prezzemolo o unendo i due in un piatto.
Il brodo è utile per combattere le infezioni
Può sembrare una verità lapalissiana, ma il brodo aiuterà con l'influenza. Le nostre nonne usavano il brodo per combattere le infezioni delle prime vie respiratorie. La ricerca ha confermato che tale azione ha una giustificazione medica. Quando si cucina il brodo di carne, ossa e verdure, molti ingredienti preziosi vengono lavati nel brodo. Uno di questi è la cisteina. Questa sostanza accelera l'espettorazione del muco e facilita la rimozione dei germi nei polmoni e nei bronchi con essa. La zuppa calda non solo ti riscalda. Consente inoltre di sostituire le perdite di liquidi (sudore, naso che cola).
Prodotti ricchi di probiotici
Durante un'infezione, vale la pena introdurre nel menu prodotti che supportano naturalmente l'immunità del corpo. Questi includono bevande a base di latte fermentato (kefir, latticello, yogurt) che contengono batteri probiotici. I probiotici sono microrganismi vivi che hanno un effetto molto benefico sul nostro corpo, migliorando il funzionamento del sistema immunitario, aiutando il corpo a combattere i batteri patogeni. La loro efficacia è evidenziata dall'uso di antibiotici durante e dopo il trattamento. Sono i probiotici che assicurano il ripristino e il corretto funzionamento della flora batterica.
Frutta e verdura fresca miglioreranno l'immunità
Mangiando frutta e verdura, forniremo al corpo vitamina C aggiuntiva, che aumenta anche la nostra immunità. Le sue quantità maggiori si trovano in cinorrodi, agrumi e bacche. Quando si tratta di verdure, vale la pena cercare peperoni, pomodori, rafano e cavolo. Ricorda che la vitamina C è sensibile alle alte temperature. Pertanto, mangia il più possibile crudo.
