Michał Gątarek: Sono una persona diversa dopo un intervento bariatrico

Michał Gątarek (27) ha perso 69 kg dopo la chirurgia bariatrica. È cambiato oltre il riconoscimento. Non solo fisicamente.

Michał Gątarek di Varsavia ha sempre avuto problemi di sovrappeso. Era "paffuto" a 3 anni. Parliamo con Michal di come ha percepito la sua obesità, di come gli altri lo hanno trattato e di cosa lo ha spinto a sottoporsi a un intervento bariatrico.

Ti ha infastidito il fatto che sembri diverso dagli altri bambini?

M.G .: L'ho capito solo alle elementari. I bambini mi prendevano in giro. Quando sono entrato a scuola, mi hanno accolto con le parole "grasso" o "uomo grasso". Non era così al liceo. Nessuno mi parlava più così, ma a quel punto il problema del sovrappeso era già nella mia testa. Ho iniziato a cercare di dimagrire e devo ammettere che ho avuto un certo successo. Ero più vicino alla mia norma di peso corporeo che mai. Ho iniziato a recitare perché volevo accontentarmi, sia me stesso che le ragazze. Ma anche perché mia madre mi diceva sempre che essere grassa non è salutare.

Tua madre è una promotrice di una cucina sana. Sei cresciuto con questo. Allora, dove si diventa prima in sovrappeso e poi obesi?

M.G .: Non sono mai stato sistematico quando si tratta di cibo. Ho mangiato la mattina e poi la sera. Porzioni abbondanti. Inoltre, quando ho raggiunto la maggiore età, ho smesso di andare a Ciechocinek per i campi dimagranti, che in precedenza mi hanno aiutato molto. È solo che non ho più diritto a tali viaggi.

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Il tuo sovrappeso ti ha disturbato nelle lezioni di educazione fisica?

M.G .: Certamente sì, anche se ho sempre cercato di essere attivo. Forse i miei risultati erano leggermente peggiori di quelli dei miei coetanei, ma ho sempre cercato di stare al passo con loro. Ho adorato il ciclismo e gli sport acquatici e invernali come il nuoto, il windsurf, le immersioni. Ho sempre scelto sport "solitari", non di squadra. Purtroppo durante i miei studi sono caduto nella trappola di una vita sedentaria, ho iniziato a mangiare anche peggio e dopo qualche tempo sono arrivato al punto in cui ero davvero troppo. Prima di prendere una decisione sul trattamento, sono stato in grado di andare a trattamenti termali dimagranti altre due volte. Lì ho incontrato persone che si erano sottoposte a chirurgia bariatrica. In effetti, ho imparato così tanto su questa forma di trattamento dell'obesità lì.

Questi soggiorni e l'attività fisica che ho cercato di rilanciare, purtroppo, non hanno aiutato a contrastare l'effetto yo-yo. Nel momento critico, a cavallo tra il 2016 e il 2017, pesavo già 133 chilogrammi, il mio BMI era 46 ( BMI> 40 è l'obesità di 3 ° grado - Nota ed.). Ho lavorato in un ufficio e ho condotto uno stile di vita sedentario. Non mi muovevo molto e ho iniziato a sentirmi sempre peggio. Era sempre più difficile per me camminare e stavo diventando sempre più senza fiato. Non potevo passare mezza giornata sulla mia bici come prima. Tuttavia, devo ammettere che non ho mai avuto complicazioni dell'obesità, come l'ipertensione o il diabete di tipo 2. Lo stimolo all'azione veniva dal parlare con persone che avevano subito un trattamento bariatrico. E la conoscenza derivata da Internet. Sono maturato per diversi mesi fino alla decisione di iniziare il trattamento.

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Come è andato il tuo trattamento?

M.G .: Quando sono arrivato al Dipartimento di Chirurgia Generale, Oncologica, Metabolica e Toracica dell'Istituto Medico Militare di Varsavia, ho incontrato persone che mi capivano. Lì ho ricevuto un vero aiuto. Ho dovuto aspettare alcuni mesi per l'intervento. E quella è stata probabilmente la parte più difficile di questo processo di guarigione. A quel tempo, il mio compito era quello di "perdere" il 10 per cento del mio peso corporeo, ovvero circa 13 kg. E così ho fatto. Questa volta sono stato aiutato da un altro viaggio in sanatorio, dove, grazie a una dieta equilibrata ed esercizi quotidiani, ho potuto ridurre gli ultimi chilogrammi designati, e quindi essere abilitato alla chirurgia. Dovevo dimostrare di essere in grado di controllare la mia testa. D'altra parte, tale perdita di peso iniziale aiuta il chirurgo a eseguire la procedura. Va ricordato che un'intera squadra di specialisti lavora con un paziente bariatrico. Il chirurgo non ti aiuterà ad affrontare i pensieri e la paura che ti travolgono. Un tale paziente ha bisogno dell'aiuto di uno psicologo, dietologo e fisioterapista che aiuterà a scegliere una serie individuale di esercizi.

Eri molto spaventato dall'operazione?

M.G .: Il giorno del mio ricovero in ospedale ero in uno stato di euforia. L'intera giornata è trascorsa come se fossero passati 15 minuti. Volevo davvero questa operazione. Il mio intervento è durato 1,5 ore.Ricordo solo che quando ero sdraiato sul tavolo operatorio avevo una paura terribile che l'anestesia non funzionasse e avrei sentito dolore, ma quando mi sono svegliato ho avuto l'impressione che fosse passato solo un secondo. Ho subito una sleeve gastrectomy - una procedura laparoscopica che prevede l'asportazione di 9/10 dello stomaco. Ho lasciato l'ospedale 2 giorni dopo l'intervento. Non ho sentito dolore. L'unico inconveniente era il drenaggio che drenava il mio sangue dalla zona dello stomaco operato.

Con quali consigli dietetici sei stato dimesso a casa?

M.G .: Le raccomandazioni mi sono state presentate prima della procedura. Il nutrizionista mi ha detto che dovrei mangiare la pappa per la prima settimana dopo l'intervento, quindi passare a prodotti misti, come i barattoli per bambini. E per il primo mese dopo l'intervento, non mangiare affatto cibi solidi.

Questa prospettiva ti ha spaventato?

M.G .: No. L'ho pensato come un esperimento.

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Hai subito un intervento chirurgico, sei tornato a casa con delle raccomandazioni. E cosa? Era ancora più difficile?

M.G .: No. Diventa solo più facile. Un mese dopo l'operazione, non ero più limitato dal fatto che dovevo mangiare zuppe per bambini. Ho iniziato a mangiare pasti normali, ovviamente in quantità ridotte. È solo che quando cerchi di mangiare di più, lo stomaco ridotto non ce la fa. Ovviamente devo integrarmi costantemente con preparati vitaminici e di ferro. Cerco di mangiare almeno 5 volte al giorno, anche se sarebbe ancora più frequente. Ad esempio: le mie uova strapazzate sono costituite da un uovo. Ma quando vado al ristorante con gli amici, non ordino una bistecca, ma un'insalata. Preparo anche il cameriere per preparare il resto del pasto da portare via se necessario. Ne parlo apertamente. Se qualcuno ha obiezioni al mio comportamento, spiego che sono bariatrico e non posso più mangiare.

Hai subito un intervento chirurgico più di 2 anni fa. Quanto hai perso peso finora?

M.G .: Nel momento critico, il mio BMI era 46 ( BMI> 40 è l'obesità di 3 ° grado - Nota ed.). Ho perso più peso nelle prime settimane dopo l'intervento. Stavo perdendo peso a passi da gigante - 3 chilogrammi al giorno. Certo, per i primi giorni dopo l'intervento, mi sono sentito più debole, ma meno di un mese dopo sono tornato al lavoro e al mio normale stile di vita. A questo punto, non sto più perdendo peso. Il peso era di 64 kg. Ad oggi il mio BMI è 22 (il normale BMI è 18,5 - 24,99 - Nota ed.).

Come ti ha cambiato questo intervento?

M.G .: L'operazione mi ha cambiato completamente! Mi ha dato fiducia. Ho iniziato a fare skateboard, che praticamente non scendo adesso.

Hai perso più della metà di te stesso. Probabilmente c'era il problema della pelle in eccesso. Come l'hai gestita?

M.G .: A settembre 2019, mi sono sottoposta ad addominoplastica, ovvero rimozione della pelle addominale flaccida in eccesso.

Qualcosa che vorresti dire oggi alle persone obese che hanno paura di subire un intervento chirurgico?

M.G .: La paura ha gli occhi grandi. E la chirurgia bariatrica è il miglior passo nella vita per te.

Dalla decisione di curare alla chirurgia plastica - guarda il caro Michał

L'obesità è una malattia

materiale del partner

L'obesità è stata ufficialmente riconosciuta come malattia dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. L'obesità ha raggiunto proporzioni epidemiche in Polonia. Già 700.000 polacchi con obesità di terzo grado necessitano di un intervento chirurgico bariatrico salvavita. Un paziente bariatrico richiede l'assistenza interdisciplinare di specialisti nei settori della chirurgia, psicologia, dietetica e fisioterapia.

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Questo articolo non contiene contenuti discriminatori e stigmatizzanti di persone che soffrono di obesità.