Dopo 20 anni di grande amore, suo marito se ne è andato di casa. Anche se ha affermato che ero il più importante per lui - ha bevuto, mentito, imbrogliato ... Incolpa suo figlio di 16 anni, che non poteva sopportare il fatto che suo padre stava bevendo e gli ha detto di lasciare la casa e me - perché stavo discutendo con lui a bambino, minando così l'autorità del padre. Non so dove vive, vedo il mio bambino una volta al mese. Non posso affrontare questa situazione, è molto difficile per me perché lo amo ancora e spero ancora che torni. Mio marito aveva il cancro, durante il quale ho fatto tutto il possibile per guarire. Ho l'impressione di essere importante per lui perché aveva bisogno di me. Non potevo contare su di lui. Cosa fare per sentirsi meglio, non perdere e piangere?
Non è mai il caso che solo una parte sia responsabile di tutto ciò che è brutto o cattivo in una relazione. Non esserne mai convinto! Ma capisco che tuo marito abbia adottato questa strategia di incolpare tutti e tutti, e temo che sia troppo conveniente per lui rinunciare. Per queste persone, non esiste responsabilità per le proprie azioni e decisioni. Semplicemente "reagiscono" al comportamento degli altri che pensano siano terribilmente arrabbiati e rifiutano di capire. Questo è tipico delle personalità immature che, invece di decidere sulla propria vita, si arrabbiano, recitano scene e rendono gli altri per dispetto. In questo modo possono ricattare la loro famiglia e i loro cari per molti anni, arrivando persino a farsi del male. La punizione più grande per gli altri è prendere le distanze da loro e privarli della propria compagnia. Se fossi in te, non mi illuderei che molto cambierebbe. Potrebbe anche tornare, ma la tua vita sarà diversa? Probabilmente no. È questo il tipo di vita e di relazione a cui tieni? Capisco il tuo dolore e la tua amarezza. Capisco quanto ti senti sottovalutato. Ma se non c'è desiderio di aggiustare da entrambe le parti, la vita insieme è molto brutta. Ora dovresti concentrarti sul diventare emotivamente indipendente, dedicando tempo ed energia a te stesso ea tuo figlio. Col tempo, quando le tue emozioni più forti svaniranno, ti sentirai più forte e più calmo. Consenti a te stesso di farlo e non lasciarti indebolire più a lungo. Concentrati sull'organizzazione della tua vita secondo le nuove regole. Nessuna manipolazione emotiva del coniuge.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Tatiana Ostaszewska-MosakÈ uno psicologo della salute clinica.
Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.
È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.
Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.
Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.
