Mio figlio ha 9 anni ed è uno studente esemplare con un comportamento impeccabile, è popolare in classe e molto apprezzato dagli altri bambini, è molto ben informato sugli animali e sulla natura. Il problema è che durante la lezione, quando il ragazzo si innervosisce, mette la mano sotto la scrivania e inizia a spremere la pipì con la mano. Quindi non riesce a fare i compiti ea volte deve finire qualcosa a casa. Ne parliamo molto con mio marito e spieghiamo che quando è nervoso stringerà il pugno e farà 3-5 respiri profondi, e va bene per una settimana e poi torna di nuovo. E la cosa peggiore è che ora mente persino che va tutto bene e quando parlo con l'insegnante si scopre che è tornato dopo un po '. Siamo una famiglia amorevole e cerchiamo di trascorrere del tempo insieme attivamente. Sono impotente e sono molto preoccupato perché ha già 9 anni ei suoi amici un giorno si allontaneranno da lui o rideranno. Non so perché sia così e come, soprattutto, aiutarlo. E io e mio marito siamo determinati a capovolgere il mondo per aiutarlo a risolvere questo problema.
Ania, ti suggerisco di aggiungerne altri alla tua strategia:
1. Chiedi a tuo figlio di elencare tutti i BENEFICI (che gli vengono in mente) di affrontare lo stress a scuola in questo modo. Lascia che questi benefici siano il più possibile. Se nega che non ci siano, non è onesto con se stesso.
2. Chiedi a tuo figlio di parlarti di tutte le PERDITE possibili in questo modo per ridurre la tensione a scuola.
3. Quindi lascia che il figlio sia completamente solo, senza l'aiuto dello Stato, elabori e scriva i metodi che userà come sostituto a scuola per ridurre la sua tensione. Lascia che siano solo le sue idee.
4. Il passo successivo è chiedere a tuo figlio di valutare su una scala di soddisfazione dallo 0% (nessuna soddisfazione) al 100% (soddisfazione massima), i modi alternativi precedentemente elencati per ridurre la tensione a scuola e il livello di soddisfazione derivante dalla masturbazione a scuola.
5. Quindi chiedi a tuo figlio cosa ne pensa. Si prega di chiedere se, ad esempio, è d'accordo sul fatto che i modi alternativi per ridurre la tensione a scuola possono essere meno piacevoli. Accetta il fatto che rimanderà un piacere momentaneo maggiore a un altro scopo utile?
6. Siate preparati al fatto che i vecchi modi di ridurre la tensione possono tornare, specialmente se le conseguenze di questo modo di ridurre la tensione sono di poca importanza per il bambino e lui apprezza di più il sollievo temporaneo. Ad esempio, può darsi che il bambino non senta la paura di rifiutare troppo fortemente i colleghi e non sia sufficientemente motivato. Può anche darsi che si sforzi di più per i genitori che ama che per se stessa. Allora vale la pena scoprire la propria motivazione. Questa è la fase di esplorazione più profonda della motivazione di tuo figlio e di supporto alla sua motivazione.
7. Si prega di chiedere se ci sono fattori scatenanti più o meno frustranti, ad esempio una determinata materia, una determinata attività a scuola, eventuali relazioni più difficili. Per favore vai ai fattori scatenanti. Identificali esattamente. Può anche approfondire la tua comprensione dei problemi di tuo figlio e escogitare strategie migliori per affrontare lo stress.
8. Chiedi a tuo figlio di riflettere sul suo hobby. Chiedigli di passare due settimane a pensare a cosa sogna, cosa gli piace di più, quale sport sarebbe il più affascinante, quale attività più passiva sarebbe perfetta per lui. Lascialo sognare il suo hobby senza alcuna restrizione. Nessuno gli parli della mancanza di denaro o della mancanza di tempo. Lascia che tuo figlio si chieda cosa gli piace dell'essere attivo.
Chiedi a tuo figlio di scrivere un elenco di vari piaceri. Se non trova la sua passione per due settimane, chiedigli di riflettere su cosa vorrebbe fare meglio per le prossime due settimane se non ci fossero limiti reali.
9. Dall'elenco dei piaceri, lascia che tuo figlio scelga quelli che gli piacciono di meno e quelli che gli piacciono di più. Quindi lascia che scelga quelli che sono più e meno reali. Lascia che scelga quelli che potrebbe fare più spesso e quelli che potrebbe fare solo stagionalmente. Puoi sostenere le sue varie attività e passioni o "contagiarlo con le tue passioni".
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Barbara KosmalaResponsabile della clinica di psicoterapia e sviluppo personale "Empatia", psicologa, psicoterapeuta certificata e certificata http://poradnia-empatia.pl
