Le erbe per le allergie non provocano sonnolenza, non indeboliscono i riflessi e non causano aumento di peso. Ecco perché l'offerta di prodotti farmaceutici a base di erbe per alleviare i sintomi di allergia è in continua espansione. Quali erbe per le allergie dovresti scegliere?
Le erbe per le allergie possono alleviare efficacemente disturbi spiacevoli. Molte piante popolari hanno proprietà antiallergiche, ma le scoperte degli ultimi anni sotto questo aspetto sono soprattutto quattro: cumino nero, perilla, zucchetto Baikal e primula. Perché vale la pena raggiungerli? Rinite, lacrimazione e infiammazione della congiuntiva, problemi di respirazione, prurito della pelle e orticaria: le cosiddette reazioni allergiche sono responsabili di tutti i tipi di reazioni allergiche. mediatori infiammatori. Questi includono le prostaglandine E2, i leucotrieni B4 e C4, ma il principale colpevole è l'istamina. Pertanto, i farmaci antiallergici contengono sostanze che inibiscono principalmente la produzione di istamina nel corpo. Sfortunatamente, molti di loro hanno anche alcuni fastidiosi effetti collaterali: provocano sonnolenza, indeboliscono i riflessi e favoriscono l'aumento di peso. Tuttavia, i preparati vegetali non hanno queste proprietà sfavorevoli, quindi vale la pena provarli.
Cumino nero per allergie
I semi aromatici di cumino nero vengono utilizzati per ottenere un olio che aiuta con vari tipi di allergie. Contiene composti che inibiscono efficacemente la produzione di istamina nel corpo e hanno un forte effetto anti-infiammatorio: il timochinone antiossidante e il suo polimero nigellon. Gli studi hanno dimostrato che l'80% delle persone che assumono olio di semi neri si è ripreso da cambiamenti della pelle atopica, febbre da fieno e mancanza di respiro con respiro sibilante. I ricercatori hanno anche osservato che questo olio previene i crampi muscolari intestinali, che è importante nel trattamento delle allergie alimentari, come diarrea.
- L'olio di cumino nero (anche sotto forma di capsule) può essere acquistato in farmacia ed erboristeria. Dovresti prestare attenzione al fatto che era olio spremuto a freddo: ha un colore dorato scuro e un sapore leggermente piccante e nocciola.
Calotta cranica Baikal
Le sue radici sono ricche di flavonoidi, specialmente nella preziosa baicaleina, baicaleina e vagonina: il loro contenuto nella radice raggiunge il 20 percento, di cui il 12 percento è baicaleina. Sono questi composti flavonici che hanno un effetto antistaminico estremamente forte. Aiutano nell'asma allergico perché prevengono il broncospasmo. Sono raccomandati nella dermatite atopica e nelle eruzioni allergiche. Un ulteriore vantaggio della tiroide Baikal nel trattamento delle allergie è che ha un forte effetto antiossidante e calmante (durante le reazioni allergiche si verifica spesso un aumento dell'eccitazione nervosa).
- Nelle farmacie ed erboristerie si possono acquistare le radici essiccate della papalina Baikal, destinate alla preparazione di infusi.
Perilla ordinaria
Semi da cui viene spremuto l'olio, estratti da foglie, boccioli di fiori e fiori: la perilla fornisce molti composti di grande utilità nei trattamenti antiallergici. È principalmente acido rosmarinico (dal gruppo degli acidi fenolici), flavonoidi (quercetina, luteolina, apigenina), nonché acidi omega-3 (alfa-linolenico), omega-6 (linoleico) e omega-9 (oleico). Questi composti inibiscono il rilascio di mediatori infiammatori, inclusa l'istamina. Gli studi clinici hanno dimostrato, tra l'altro, remissione della mancanza di respiro e miglioramento dell'efficienza respiratoria nelle persone con asma che assumono olio di semi di Perilla. Al contrario, l'estratto di foglie di questa pianta si è dimostrato molto utile nel trattamento della dermatite atopica nei bambini: un miglioramento significativo è stato notato in oltre l'80% degli intervistati. I preparati a base di estratti di perilla leniscono anche i sintomi di raffreddore da fieno, congiuntivite allergica e allergia alimentare.
- Le proprietà antiallergiche della perilla sono una scoperta relativamente nuova, ma ora puoi acquistare integratori alimentari a base dell'estratto di questa pianta (tra cui Sinulargen, Allergo Farm).
Biennale di enotera
Il segreto delle proprietà curative dell'enotera sta nei suoi semi, che vengono utilizzati per spremere l'olio ricco di acidi grassi essenziali - oleico, linoleico e gamma-linolenico. L'olio spremuto a freddo è il più pregiato perché ricco di EFA con struttura pressoché intatta, facilmente assorbibile dall'organismo. È utile nel trattamento di varie malattie allergiche (dermatite atopica, febbre da fieno o asma allergico), principalmente a causa dell'acido gamma-linolenico, che favorisce la formazione di prostaglandine E1 nell'organismo, prevenendo reazioni allergiche. Ma non solo i semi, l'erba e le foglie di enotera contengono anche composti medicinali utili, tra cui ben 33 flavonoidi diversi, tra cui kaempferol, quercetina (molto utile nel trattamento delle allergie), luteina e rutina.
- Esistono molte preparazioni contenenti olio di enotera (tra cui Oeparol, Evening Primrose); puoi anche acquistare olio puro spremuto dai semi di questa pianta.
Epurazione
Lo spurgo è un'erba che può aiutare a combattere le allergie. I polifenoli in esso contenuti hanno proprietà antiallergiche in quanto inibiscono il rilascio di istamina.
mensile "Zdrowie"
