Come posso iniziare ad affrontare il mio disturbo alimentare?

Ho lottato con il mio problema, cioè con i "disturbi alimentari". Finora, non sono ancora stato da uno psicologo con questo. Peso 42 kg con un'altezza di 155 cm. Anche se so di pesare poco, non posso farci niente. Riduco sempre di più le porzioni di pasto perché penso di essere grasso. Ho terribilmente paura di ingrassare. Quando ero più giovane, ero sulla pelle ed è allora che è iniziato tutto. Finora ho avuto un tale trauma. Non mangio niente a base di grassi, mi limito, non mangio dolci. Per questo non ho forza per niente, sono esausto se non mi alleno per un'ora al giorno, comincio a sperimentare che non dormo, ho terribilmente freddo, sono nervoso, non posso parlare con nessuno, preferisco stare da solo. Cosa devo fare in questa direzione? Ho buoni rapporti con i miei genitori, ma non vogliono parlarmene e preferiscono lasciarmi in pace.

Se ritieni di non essere in grado di affrontare la malattia da solo, fai rapporto all'Istituto di Psiconeurologia di Sobieski con un rinvio da uno psichiatra (chiedi un rinvio al tuo medico di famiglia). Il trattamento è rimborsato e dura circa 3 mesi. Consiste nel recarsi in terapia o restare, se la situazione lo richiede. Tuttavia, se convinci i tuoi genitori ad aiutarti (e sarebbe la cosa migliore) perché la terapia, o almeno una parte di essa, è condivisa, prova un trattamento commerciale. Raccomando la psicologa Danuta Wieczorek. La terapia renderà voi ei vostri genitori consapevoli di ciò a cui è correlato il vostro non mangiare e perché volete controllare la vostra vita in questo modo. Inoltre, il tuo atteggiamento non è altro che una chiamata ai tuoi genitori per chiedere aiuto in modo che finalmente notino te ei tuoi problemi. Parla con il tuo medico, potrebbe influenzare i tuoi genitori. Ad ogni modo, dovresti fare esami del sangue e controllare lo stato di esaurimento del corpo.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Autore del libro "Dieta in una grande città", amante delle corse e delle maratone.