Come proteggersi dal coronavirus cinese: le raccomandazioni dell'OMS

Il coronavirus dalla Cina si diffonde per goccioline trasportate dall'aria: le persone possono prendere il COVID-19 quando una persona infetta tossisce o espira. Ma non è l'unica via di infezione: ecco perché l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha sviluppato regole per aiutare a proteggere dalle infezioni. Scopri i migliori consigli dell'OMS.

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La domanda su come proteggersi dal coronavirus dalla Cina è posta da molti di noi, soprattutto perché ci sono notizie inquietanti nei media sulla rapida diffusione della malattia COVID-19. Ci sono molti miti su questo sul web, motivo per cui l'Organizzazione mondiale della sanità ha sviluppato le proprie raccomandazioni per aiutare a prevenire la malattia.

Sommario:

1. Lavati spesso le mani
2. Disinfetta oggetti e superfici
3. Stai lontano dalle persone che hanno il raffreddore
4. Cerca di non toccarti occhi, bocca e naso con le mani
5. Copriti la bocca o il naso quando tossisci o starnutisci
6. Se non ti senti bene, resta a casa
7. Utilizza fonti di informazione comprovate

Lavati spesso le mani

Questa è una raccomandazione di base: lavarsi le mani con acqua e sapone rimuove eventuali virus che potrebbero essere su di loro. Le mani devono essere lavate accuratamente per 30 secondi. Se l'acqua corrente non è disponibile, pulisci le mani con un disinfettante per le mani a base di alcol.

Disinfetta oggetti e superfici

Secondo gli scienziati, il coronavirus SARS-CoV-2, come altri coronavirus, è in grado di sopravvivere sulle superfici di oggetti come maniglie di porte, tavoli, piani di lavoro della cucina, una tastiera o lo schermo di uno smartphone, da diverse ore a addirittura 9 giorni. Quindi è più sicuro pulirli con un disinfettante.

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Stai lontano dalle persone che hanno il raffreddore

Secondo le ultime ricerche degli Annals of Internal Medicine, si consiglia di stare ad almeno 4-5 metri da qualcuno che starnutisce o tossisce. Il coronavirus proveniente dalla Cina viene trasmesso da goccioline trasportate dall'aria: stando troppo vicini, si possono inalare gocce aeree infettate da esso (ovviamente, a condizione che la persona che tossisce abbia COVID-19).

Cerca di non toccarti occhi, bocca e naso con le mani

Le mani che toccano superfici diverse sono fonte di germi: potrebbe essere presente anche il coronavirus SARS-CoV-2. Toccandoli agli occhi, alla bocca o al naso, puoi facilmente trasferire il virus alle mucose.

Copriti la bocca o il naso quando tossisci o starnutisci

Questo è un elemento importante della profilassi: quando si starnutisce o si tossisce, coprire bocca e naso con un gomito piegato o un fazzoletto (quest'ultimo deve essere immediatamente gettato in un bidone chiuso), e poi immediatamente lavato.

Se non ti senti bene, resta a casa

Tosse, febbre e mancanza di respiro sono sintomi non solo di COVID-19, ma anche di infezioni ben note, come raffreddore o influenza. Prima di andare dal medico, contatta la clinica per telefono. Le persone che sono tornate da aree colpite dall'epidemia (comprese dalla Cina o dall'Italia) o hanno un ragionevole sospetto di poter avere COVID-19 (perché l'infezione è stata rilevata, ad esempio, in un membro della famiglia), devono contattare il centro sanitario più vicino in tale situazione -epidemiologico o con un reparto infettivo.

Utilizza fonti di informazione comprovate

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda inoltre di non farsi prendere dal panico, ma di controllare le attuali linee guida per affrontare la sospetta infezione, sia sul sito web dell'OMS, o utilizzare i dati forniti dagli uffici sanitari pubblici locali (ad esempio l'Ispettorato Sanitario Capo Polacco).