Come non preoccuparsi delle critiche da parte degli studenti?

Ciao, ho 17 anni e da circa 14 anni ho avuto problemi con "cosa dirà la gente". Sfortunatamente, mi rovina la vita sempre di più. Cerco di suonare tutto il tempo, mostro solo il mio lato buono - pieno di gioia e sorriso. Dentro, temo il fallimento, come reagiranno gli altri, che io gli piaccia o no. Domande inutili, ogni giorno. Il problema sorge anche perché presto ho una gita scolastica, andremo in montagna per 4 giorni. La mia classe generalmente va bene, ma siamo molto divisi in gruppi. Rimango più vicino a 8 ragazze + ragazzi. E durante i viaggi si presume che tutti siedano nella stessa stanza. Non mi piace questa "élite", dove i più importanti sono solo le feste, il fumo e l'alcol, e la promozione in tutta la scuola. Ho paura della loro reazione quando siamo seduti insieme nella stanza e non accetterò una sigaretta o altro. E i più spaventati dalla situazione in cui qualcuno potrebbe dirmi "sei un'orata, sapevo che non ti potevi permettere una cosa del genere, sei patetico". Posso vedere questa situazione. Ad ogni modo, un compagno di classe potrebbe dire che si è aggrappato un po 'a me e mi invia alcune osservazioni pungenti. Come dovrei affrontarli? Non voglio che la gente pensi che sia quello che dice: il sovrano dell'intera scuola. Non credo che mi sentirò lì con tutti nello stesso momento, ho paura della loro reazione o che non dirò nulla. Può sembrare banale, ma negli ultimi 3 anni non ho pensato ad altro. Ne ho avuto abbastanza. Non riesco a godermi quello che ho, la famiglia e gli amici sanno dei miei problemi. Tuttavia, penso di aver bisogno di un aiuto professionale. Ho così tante preoccupazioni che non riesco a starle dietro. Non so come reagire a quello che dicono le persone in compagnia degli altri (spiacevole, anche se non capita, ma ci penso comunque) uscire con classe, con onore, con divertimento e un sorriso, e non stare in piedi a parlare "stop ". Sarò grato per qualsiasi risposta.

Ciao! Quelli che hai descritto sono i classici problemi dell'adolescenza. La maggior parte degli adolescenti li sperimenta e il modo in cui vengono trattati e risolti dipende in larga misura da come si svolgeranno i prossimi anni di giovinezza. Questo è il momento in cui la personalità viene plasmata e rafforzata, quando si trovano soluzioni a situazioni difficili e si sviluppa l'autostima. Questo è anche il momento in cui devi iniziare a rispondere alle domande su ciò che è veramente più importante nella mia vita. È più quello che voglio e voglio, o l'opinione degli altri è più importante per me? Ogni opinione conta per me, o forse mi importa solo delle persone che sono veramente importanti per me?

Il modo in cui rispondi a queste domande e quali saranno i tuoi pensieri cambierà anche il modo in cui ti senti. In questi tempi turbolenti dell'adolescenza, ci sono anche alcune verità comuni che devono essere comprese. Tra l'altro che è impossibile piacere a tutti e non è una tragedia ma una cosa scontata.

A volte può essere un po 'doloroso, ma non deve causare immediatamente tempeste emotive. Non puoi nemmeno accontentare tutti intorno a te, perché cosa succederebbe se i loro desideri fossero contraddittori? Ti separerai? Ti contraddicherai sempre e attuerai i piani degli altri? Non credo proprio. Ci vuole certamente coraggio per farlo, ma a lungo termine, solo la strategia di essere in pace con se stessi funziona bene. Le persone intorno a noi sono certamente importanti, ma non onnipotenti, e non possiamo dare loro un tale potere su noi stessi.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

È uno psicologo della salute clinica.

Si è laureata presso la Facoltà di Psicologia dell'Università di Varsavia.

È sempre stata particolarmente interessata al tema dello stress e al suo impatto sul funzionamento umano.

Usa la sua conoscenza ed esperienza su psycholog.com.pl e presso il Fertimedica Fertility Center.

Ha completato un corso di medicina integrativa con la professoressa di fama mondiale Emma Gonikman.