Come prendersi cura della pelle a 20, 30 ... 60 anni? Prendersi cura della pelle del viso dovrebbe essere dipendente dall'età, perché ognuno di noi ha diversi problemi di bellezza. La cura adeguata è la chiave per evitare la comparsa rapida delle rughe e la perdita di compattezza. Impara come prenderti cura della pelle a una certa età e quali trattamenti utilizzare per ripristinare il suo splendore.
Quali creme usiamo, cosa mangiamo, per quanto tempo dormiamo, quali trattamenti di medicina estetica utilizziamo - tutto questo influenzerà la nostra pelle in futuro. Ovviamente il passare del tempo è inevitabile e così anche la formazione delle rughe. Ma ciò non significa che non possiamo rallentare gli effetti dell'invecchiamento e apparire attraenti a qualsiasi età. Secondo i risultati dell'indagine Eurobarometro sull'invecchiamento attivo della Commissione europea, l'età di 42 anni è il limite quando non siamo più considerati "giovani" (in Polonia addirittura 38-39 anni) e siamo affetti dalla "sindrome della mezza età".
Purtroppo, spesso dopo i 40 anni, tutto il corpo si riflette in molti anni di cattiva alimentazione, mancanza di sonno, stress, cosmetici scelti male, ecc. E con il passare degli anni le cose peggiorano. È confortante che ci sia sempre "qualcosa che puoi fare con te stesso", e prima agiamo, meglio è. Sviluppa una strategia per una carnagione perfetta per anni.
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Uno dei principali problemi che la pelle giovane deve affrontare quotidianamente è l'acne. Come combatterlo? Prima di tutto, dovresti pulire ed esfoliare la tua pelle ogni giorno. Il peeling piruvico può essere eseguito una volta al mese, consigliato per le persone con acne in fase attiva, rosacea, disturbi della pigmentazione o cicatrici da acne.
Questo peeling agisce su tre livelli: l'epidermide, il follicolo pilifero e il derma. Non solo esfolia, ma cura anche la pelle. Regola la secrezione di sebo, ha proprietà antibatteriche e stimola la sintesi del collagene. È anche una buona idea seguire una dieta corretta ricca di antiossidanti e vitamine e limitare il consumo di cibi piccanti.
Per non seccare la pelle in inverno (perché fa lavorare le ghiandole sebacee in modo più intenso), utilizzare una crema grassa o semigrassa per il giorno al posto di una idratante, che potrebbe gelare sulla pelle. Ma soprattutto, a 20 anni, non dimentichiamo la rimozione quotidiana e completa del trucco.
- Quando guardo le ragazze, noto una certa tendenza. Pensano che da quando sono giovani ora, saranno sempre così - dice la dottoressa Urszula Brumer della clinica di Varsavia la dottoressa Urszula Brumer Medycyna Urody. - Ovviamente non è vero. Tutti sono influenzati dal processo di invecchiamento, ma sarebbe meglio più tardi di prima. Non ci sarà segno di una notte insonne, fumando o trascurando la rimozione del trucco sui volti dei ventenni, ma dopo molti anni questi segni diventeranno sicuramente visibili sotto forma di rughe e solchi evidenti. E ci chiederemo perché sembriamo molto più vecchi dei nostri coetanei.
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Per molte persone, il 30 diventa un confine magico sotto molti aspetti: vita privata, carriera e bellezza. È a questa età che notiamo più spesso le prime linee di espressione. Secondo gli scienziati, il viso si rimpicciolisce ogni giorno di circa 15.000. volte, con conseguente formazione e consolidamento di rughe intorno agli occhi, bocca e fronte. Allo stesso tempo, la nostra tolleranza allo stress si deteriora e la perdita di collagene nella pelle provoca secchezza, mancanza di levigatezza e luminosità.
Nella cura quotidiana domiciliare della pelle sulla trentina, la cosa più importante è la protezione, ovvero l'uso di creme protettive con filtri UV e sostanze che agiscono contro i radicali liberi per il giorno, e la prevenzione, ovvero l'uso di creme antirughe la sera. Dovrebbero contenere composti che stimolano la ricostruzione del collagene (derivati delle vitamine A, C ed E, alfa idrossiacidi).
Vale anche la pena prepararsi per cure regolari in un salone di bellezza o in uno studio di medicina estetica. Per anni, la tossina botulinica, o botox, è stata il trattamento principale per ridurre le rughe mimiche. Come molte altre tossine, è sia dannoso che curativo. Danneggiare i muscoli con esso "stira" le rughe per almeno alcuni mesi. L'effetto levigante è visibile pochi giorni dopo l'iniezione e dura circa sei mesi. Molte persone temono che il botox possa distruggere la naturale espressione dei loro volti, portando al cosiddetto brutto fronte "congelata".
Secondo la dottoressa Urszula Brumer, tutto dipende dall'esperienza e dall'abilità di un medico che tratta solo il muscolo responsabile della formazione delle rughe, e non i muscoli adiacenti. Quindi l'espressione naturale sarà preservata.
Le cicatrici da acne sono un altro problema con cui la pelle dei trentenni può lottare. È un problema molto comune sia nelle donne che negli uomini. Spesso vengono proposti esfoliazione molto profonda o trattamenti laser, come Fraxel. Entrambi i metodi sono buoni, ma più di supporto. Le cicatrici da acne sono spesso cicatrici atrofiche, il che significa che sono al di sotto del normale spessore della pelle. Non è possibile esfoliare l'intera superficie della pelle così profondamente e poi ricostruirla al suo spessore normale, poiché la cicatrice sarà ancora al di sotto del suo livello. Pertanto, i migliori risultati nel trattamento delle cicatrici da acne si ottengono utilizzando la terapia di combinazione con l'uso di vari metodi e mezzi, adattati alle esigenze individuali del paziente.
Cura della pelle a 40 anni
Siamo donne anziane quando abbiamo più di quarant'anni? Dopotutto, la vita è solo all'inizio! Tuttavia, come sai, lo stato d'animo giovanile non sempre va di pari passo con i cambiamenti che compaiono sul viso.
-90% dei pazienti che vengono nel mio studio vogliono fermare i segni del tempo che passa. Dopo questa dichiarazione, sento spesso da loro: "Ma ho paura". La paura prevalente è che possano sembrare peggiori dopo la procedura o diventare caricature di se stessi. Inutilmente. Non dobbiamo invecchiare velocemente o sembrare artificiali. C'è una terza opzione - il ringiovanimento naturale - afferma la dottoressa Urszula Brumer.
La pelle dopo i 40 anni è affetta da molti problemi contemporaneamente. Rughe d'espressione persistenti, pieghe naso-labiali, perdita di compattezza cutanea, "caduta" dell'ovale del viso. Può essere sostituito per molto tempo, motivo per cui è ancora più importante "colpire" in modo completo tutti i segni dell'invecchiamento. Una delle ultime tendenze in medicina estetica sono i trattamenti con preparati autologhi, cioè quelli che utilizzano le nostre stesse cellule e tessuti.
Includono, tra gli altri mesoterapia con plasma ricco di piastrine. La procedura inizia con l'anestesia locale del viso con crema e la raccolta sottovuoto di una piccola quantità di sangue del paziente in una provetta. Il sangue viene quindi centrifugato per ottenere plasma ricco di piastrine. Il concentrato che ne risulta può essere definito "elisir di giovinezza" o "bomba nutritiva" per il suo forte effetto rigenerante e nutriente. Viene tirato in una siringa e la pelle del viso, del collo e del décolleté del paziente viene iniettata ad intervalli di circa 1 cm fino a una profondità di circa 2 mm. Questa procedura è particolarmente utile per i quarantenni, perché hanno l'effetto di ringiovanimento più spettacolare. Nell'80% dei pazienti, la riduzione visibile delle rughe è visibile dopo il primo trattamento. Il plasma è antinfiammatorio e inverte chiaramente l'orologio sul nostro viso da cinque a dieci anni.
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Quando si sceglie un metodo di ringiovanimento dopo i 50 anni, non è solo il problema che si vuole superare (solchi, perdita di densità della pelle, "abbassamento" dell'ovale del viso, pelle trasparente ricoperta da una rete di rughe), ma anche le preferenze e le abitudini individuali del paziente.
- Se una donna non ha mai utilizzato procedure di medicina estetica prima d'ora, suggerirei trattamenti laser, un trattamento con plasma ricco di piastrine o un trattamento con cellule staminali per iniziare, afferma la dott.ssa Urszula Brumer.
Dopo i 50 anni, la pelle diventa più sottile e perde la sua elasticità e, inoltre, potrebbero esserci problemi con capelli diradati, sottili e grigi. Un antidoto immediato saranno gli integratori alimentari disponibili in farmacia, ma non sempre sono sicuri per il corpo e abbastanza efficaci. Succede che l'uso di preparati non provati dia un effetto completamente opposto a quello atteso.
La persona media perde circa 100 capelli ogni giorno. È un processo naturale di cui non dobbiamo preoccuparci.Tuttavia, se la perdita di capelli diventa visibile, la mesoterapia del cuoio capelluto può essere un salvataggio. Il trattamento è consigliato per le persone con alopecia areata, così come per le persone con capelli estremamente deboli che richiedono un nutrimento eccezionalmente forte. In questo caso, il cuoio capelluto viene iniettato con plasma nell'area del cosiddetto "Giochi". Il concentrato stimolerà i bulbi a produrre nuovi capelli. Tuttavia, devi aspettare un po 'per l'effetto, perché il processo di ricrescita di un nuovo capello richiede 3 mesi.
Cura della pelle all'età di 60 anni
La pelle dopo i 60 anni è molto meno rifornita di sangue di prima, e quindi meno nutrita e ossigenata. Ciò si traduce nella comparsa di vari tipi di scolorimento e cambiamenti di crescita (fibromi, verruche). Non è favorito da un'eccessiva esposizione alla luce solare o dal soggiorno in un ambiente fumoso.
Secondo la dottoressa Urszula Brumer, vale la pena utilizzare preparati ossigenanti e un preparato vitaminico dopo i sessant'anni. Anche le vitamine A, E e C sono consigliate per i loro effetti ringiovanenti e nutrienti, così come i cosmetici idratanti che si prendono cura del mantello lipidico della pelle (es.olio di argan).
Quando si tratta di trattamenti di medicina estetica, praticamente tutti a questa età avranno un effetto positivo sulla pelle. A partire dalla terapia laser (che migliora la tensione cutanea, chiude i capillari dilatati, rimuove le discromie), passando per peeling medici ad effetto stimolante e cicatrizzante (possono essere coadiuvati anche dalla somministrazione di un filler per migliorare il contorno del viso), al trattamento con l'utilizzo del proprio plasma piastrinico o cellule staminali. Questi ultimi hanno spiccate proprietà rigeneranti e restitutive, e allo stesso tempo hanno una durata d'azione molto lunga. Il processo di ringiovanimento avviene lentamente ma costantemente. Il risultato finale è un ringiovanimento di 10 anni o più - sia la pelle che il tessuto sottocutaneo.
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