La dieta di Copenhagen può essere utilizzata nel diabete di tipo 1, cioè il diabete insulino-dipendente? Sono malato da 5 anni e volevo perdere peso, ma temo che non ce la farò.
Il mio consiglio sarebbe di andare da un dietologo. Grazie ad un'attenta analisi del tuo stile di vita e della tua dieta, selezionerà un programma nutrizionale basato sui principi del mangiar sano che ti permetterà di dimagrire e, soprattutto, non danneggerà la terapia dovuta al diabete. Incontri e visite regolari ti motiveranno ad aderire e controllare la quantità e la qualità del cibo che mangi.
Sfortunatamente, una dieta così restrittiva priva dei principi di un'alimentazione sana ed equilibrata può solo disturbare e interrompere la terapia insulinica e, invece di far cadere i chilogrammi in eccesso, contribuire a problemi di salute a lungo termine (diminuzione del metabolismo, costipazione, debolezza, acidificazione del corpo, affaticamento degli organi, mal di testa, eruzioni cutanee) . Sconsiglio vivamente tali diete sia per le persone sane che per quelle con malattie. È sbilanciato, priva il corpo di nutrienti essenziali e dura solo 13 giorni, il che causa un alto rischio di effetto yo-yo. Solo una dieta sana, personalizzata in base alle tue esigenze, può contribuire alla riduzione a lungo termine del grasso corporeo.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Agnieszka ŚlusarskaTitolare della clinica dietetica 4LINE, dietista capo presso la clinica di chirurgia plastica del Dr. A. Sankowski, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
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