La dieta da 1200 kcal è una dieta dimagrante consigliata dai nutrizionisti a tutti coloro che vogliono dimagrire efficacemente senza l'effetto yo-yo. Grazie a una dieta di 1200 kcal, puoi perdere chilogrammi inutili senza troppi sacrifici e allo stesso tempo entrare in sane abitudini alimentari. Dieta 1200 kcal - Prova le ricette per le insalate.
La dieta dimagrante da 1200 kcal è efficace, permette di dimagrire non troppo velocemente, ma è salutare, perché con questa quantità di calorie l'organismo può funzionare correttamente. Inoltre il menù proposto dalla dieta 1200 kcal contiene tutti i nutrienti necessari ed è gustoso. Oggi proponiamo ricette per insalate che si adattano perfettamente ai principi della dieta da 1200 kcal.
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Autore: Time S.A
Una dieta selezionata individualmente vi permetterà di dimagrire facilmente, mangiare sano e gustoso, e allo stesso tempo evitare le insidie delle diete dimagranti "miracolose". Approfitta di JeszCoLisz, l'innovativo sistema alimentare online della Guida alla Salute e prenditi cura della tua salute e del tuo benessere. Goditi un menu perfettamente selezionato e il supporto costante di un dietista oggi!
Scopri di piùDieta 1200 kcal: ricetta per insalata di cetrioli con ravanello
- cetriolo verde medio affettato
- 10 ravanelli, affettati
- 4 cucchiai di yogurt naturale
- succo di limone qb
- eventuali spezie
- aneto
Per conservare tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.
Dieta da 1.200 kcal: ricetta per insalata di carote e mele
- grandi carote grattugiate
- piccola mela grattugiata
- un cucchiaino di olio di colza
- eventuali spezie
Per conservare tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.
Dieta da 1200 kcal: ricetta per insalata di cavolo cinese
- 3 foglie di cavolo cinese
- piccolo pomodoro
- 2 cetrioli sottaceto medi
- 1/2 peperone piccolo
- cucchiaino di olio d'oliva
- succo di limone qb
- eventuali spezie
Per conservare tutte le vitamine, mescolare gli ingredienti dell'insalata appena prima di servire.
