COSA C'è PER COLAZIONE INVECE DEL PORRIDGE?

Cosa c'è per colazione invece del porridge?



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Dolore addominale dopo i pasti, problemi con i movimenti intestinali e debolezza
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Da qualche tempo combatto il sovrappeso. Ho cambiato le mie abitudini alimentari e sto cercando di mangiare sano. Ogni giorno mangio il porridge a colazione, lo diversifico aggiungendo frutta o spezie. Tuttavia da qualche tempo non riesco più a guardarla. È il suo sostituto