Cosa mangiare per sbarazzarsi di gonfiore a braccia, gambe e addome?

Per favore, dammi un modo, magari una dieta, per sbarazzarmi del gonfiore sul corpo. Intendo gonfiore alle gambe, alle braccia e allo stomaco.

È difficile dire un modo senza conoscerne il motivo. Vale la pena fare riferimento a un medico con questo disturbo.

Ad hoc, suggerisco una dieta senza sale, salumi, pane integrale e dolci. Aumentare la quantità di liquidi a 200 ml per 40 minuti. Preferibilmente acqua minerale. La sera, puoi, sdraiato, mettere le gambe sullo sgabello, in modo che siano più alte.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Katarzyna Pryzmont - dietista, psico-dietista, proprietaria dell'ufficio dietetico ATP. È specializzato nella perdita di peso per gli adulti, conduce seminari e conferenze sulla motivazione quando si cambiano le abitudini alimentari, tra gli altri. "Come affrontare le tentazioni perdendo peso". Maggiori informazioni su www.katarzynapryzmont.pl