Beta carotene in gravidanza

Ciao, sono incinta di 4-5 settimane. So che dovresti stare attento con la vitamina A in gravidanza perché può causare difetti fetali. Da un mese beve 2 bicchieri di succo di frutta e verdura appena spremuto (carote, cavoli, mele, sedano) al giorno a stomaco vuoto. Pensavo che il beta carotene, cioè la provitamina A, fosse sicuro, che mangiando verdure colorate contenenti carotenoidi, non ci avveleniamo perché il corpo produce vitamina A dal beta-carotene nella quantità necessaria in un dato momento, e il resto viene escreto. Tuttavia, mi sono imbattuto nell'opinione che dovresti limitare il consumo di carote nel primo trimestre in quanto potrebbe mettere in pericolo lo sviluppo del feto. Sono molto preoccupato se non ho ferito l'embrione. Per favore rispondimi e dissipa i miei dubbi.

Per quanto ne so, hai ragione. Il beta carotene viene convertito nel fegato in vitamina A nella quantità di cui il corpo ha bisogno. Non c'è la possibilità di un sovradosaggio di vitamina A. Durante la gravidanza, la richiesta di beta carotene, tra le altre cose, ha molti effetti benefici, tra cui rafforza il sistema immunitario ed è un antiossidante.

Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.

Professore assistente presso il Dipartimento di Ostetricia e Ginecologia presso l'Università di Medicina di Varsavia. Accetto privatamente a Varsavia in ul. Krasińskiego 16 m 50 (la registrazione è disponibile tutti i giorni dalle 8:00 alle 20:00).