Il diabete è la prima malattia non trasmissibile riconosciuta dalle Nazioni Unite come epidemia del 21 ° secolo. Il 27 giugno si celebra la Giornata mondiale del diabete per commemorare la scoperta dell'insulina, un farmaco che ha trasformato il diabete da una malattia incurabile in una malattia cronica. Gli esperti del Food and Nutrition Institute non hanno dubbi: è più facile evitare il diabete che curarlo, il nostro stile di vita è di fondamentale importanza, soprattutto la nostra dieta e l'attività fisica. Cambiare il tuo stile di vita può ridurre il rischio di diabete di quasi il 60%.
Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, 415 milioni di persone nel mondo soffrono di diabete e entro il 2035 il loro numero potrebbe aumentare fino a 600 milioni. Il numero di pazienti diabetici aumenta in media del 2,5% ogni anno. In Polonia, quasi 3,5 milioni di persone soffrono di diabete e, con l'attuale tasso di crescita, questo numero potrebbe superare i 4 milioni nel 2020.
Secondo le stime dei Centers for Disease Control and Prevention, entro il 2040 il diabete e le sue complicanze saranno la principale causa di morte nelle donne e la percentuale di donne alle prese con questa malattia salirà al 40%. Secondo i dati della stessa istituzione, il pre-diabete (glucosio a digiuno anormale: 100-125 mg / dl o tolleranza al glucosio anormale *) oggi colpisce quasi 1/3 della popolazione adulta professionalmente attiva in tutto il mondo. In Polonia, questo numero raggiunge probabilmente i 5 milioni di persone.
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L'obesità è il principale fattore di rischio per il diabete. Secondo l'International Diabetes Federation (IDF), circa il 48% delle persone affette da diabete di tipo 2 è in sovrappeso (BMI 25-29,9 kg / m2), un ulteriore 40% sono persone obese di primo grado (BMI 30-34,9 kg / m2). Solo una piccola percentuale dei pazienti diabetici ha un peso corporeo normale (BMI 18,5-24,9 kg / m2). La crescente tendenza al diabete nei bambini e negli adolescenti è preoccupante, sebbene generalmente il diabete di tipo 2 colpisca le persone di età superiore ai 40 anni.
Il diabete non trattato o trattato in modo improprio può portare a numerose complicazioni, come ictus, cecità, insufficienza renale e malattia coronarica. Anche il diabete non diagnosticato (uno stato di glicemia alta, cioè iperglicemia) è pericoloso per la salute umana. L'iperglicemia cronica può causare danni, disfunzioni e insufficienza di vari organi, in particolare gli occhi, i reni, i nervi, il cuore e i vasi sanguigni.
Gli esperti del Food and Nutrition Institute sottolineano: il diabete è più facile da evitare che curarlo. Importante è una corretta alimentazione, senza zuccheri e grassi in eccesso, ma ricca di frutta e verdura (con predominanza di verdure). Dovresti evitare prodotti e stimolanti molto calorici e altamente elaborati, ma aumentare la tua attività fisica. Gli esami regolari sono importanti, soprattutto dopo i 45 anni.
- Il diabete mellito, soprattutto di tipo 2, è una delle malattie più comuni e pericolose della civiltà. In larga misura, l'abbiamo creato noi stessi socialmente: una dieta scorretta e uno stile di vita sedentario. La verità è che la prevenzione del diabete è una lotta contro le conseguenze dell'obesità, che oggi è la più grande minaccia per la salute nel mondo. Se combattiamo l'obesità, elimineremo il problema del diabete quasi naturalmente. Lo ripeto all'infinito: una corretta alimentazione e attività fisica giocano un ruolo chiave nella prevenzione e nella cura del diabete. Oggi non possiamo tornare indietro dal cambiare il nostro stile di vita - o cambieremo consapevolmente e costantemente la nostra dieta e aumenteremo l'attività fisica, o affronteremo una battuta d'arresto nello sviluppo della civiltà - avverte il prof. dr hab. Mirosław Jarosz, Direttore dell'Istituto di alimentazione e nutrizione.
"Sweet Costs"
Il diabete impone enormi oneri finanziari ai pazienti, alle loro famiglie e all'economia nel suo complesso. Nella maggior parte dei paesi del mondo, il 15% della spesa sanitaria ogni anno viene speso per i costi del diabete, e questa percentuale mostra una tendenza al rialzo. Solo in Polonia, negli anni 2004-2009, il costo dei servizi sanitari dovuti al diabete è quintuplicato.Secondo le simulazioni dell'International Diabetes Federation (IDF), entro il 2030 le spese per la prevenzione e il trattamento del diabete e delle sue complicanze ammonteranno a circa 600 miliardi di dollari. Il costo del trattamento delle complicanze del diabete è 5 volte maggiore rispetto al trattamento del solo diabete. È importante sottolineare che il 46% dei costi totali del diabete sono costi indiretti (legati alla perdita di produttività dovuta a pensioni di invalidità anticipata e giorni di ferie per malattia). Il costo totale del diabete in Polonia oggi è di 7 miliardi all'anno.
Il 27 marzo 2018, l'Ufficio supremo di controllo ha pubblicato un post-audit "Relazione sulla prevenzione e il trattamento del diabete di tipo 2". Lo scopo dell'audit NIK era valutare le attività volte alla diagnosi precoce delle persone a rischio e affette da diabete di tipo 2 e implementare metodi efficaci per trattare questa malattia. L'audit ha riguardato gli anni 2015-2017. Secondo NIK, le attività del sistema sanitario non sono state efficaci in questo senso. La dinamica dell'aumento del numero di nuovi casi non è stata limitata. Secondo i dati del Fondo Sanitario Nazionale, a fine 2016 il numero di pazienti con diabete di tipo 2 era di oltre 1,6 milioni - più dell'1% rispetto al 2015. I costi sostenuti dal Fondo Sanitario Nazionale per il trattamento dei pazienti con diabete di tipo 2 (senza i costi di trattamento delle complicanze) nel 2016, 1,7 miliardi di PLN, un aumento dell'8,5% rispetto all'anno precedente.
"Politica anti-diabete"
Il prediabete è rappresentato da livelli anormali di glucosio a digiuno (100-125 mg / dl) o da una ridotta tolleranza al glucosio * e la sua comparsa è quasi inevitabilmente associata allo sviluppo del diabete mellito se non affrontata.
Il pre-diabete è un nemico nascosto: sintomi specifici non indicano la sua presenza, il paziente si sente normale e non presenta sintomi specifici. I fattori più importanti che predispongono allo sviluppo del pre-diabete e del diabete sono: obesità, stile di vita sedentario, storia familiare di diabete, presenza di ipertensione o disturbi lipidici.
Il pre-diabete promuove lo sviluppo del diabete, generando complicazioni diabetiche a lungo termine, a causa del fatto che anche un leggero aumento della glicemia danneggia i vasi. Il pre-diabete accelera lo sviluppo dell'aterosclerosi e aumenta il rischio di infarto e ictus.
- Il pre-diabete sta diventando un problema sociale in crescita, devi esserne consapevole. Tuttavia, i cambiamenti dello stile di vita, come una dieta corretta e una maggiore attività fisica, possono invertirlo efficacemente, prevenendo o rallentando lo sviluppo del diabete di tipo 2. - dice il prof. Mirosław Jarosz - La piramide della sana alimentazione e dell'attività fisica, costantemente resa popolare da IŻŻ, è uno strumento preventivo e un freno allo sviluppo del pre-diabete. Questa è la nostra politica anti-diabete ".
