Mio figlio ha 19 mesi e si sveglia continuamente 5-6 volte di notte, quindi ogni notte durante il giorno fa 2 ore di sonnellini. È un bambino molto attivo di malizia, sta creando problemi - forse si stanca troppo? Come posso far dormire il mio bambino tutta la notte? È normale per i bambini di questa età?
Agatha! I bambini di età superiore a una dozzina di mesi dovrebbero dormire la notte. Ma tutti abbiamo un ritmo biologico e una profondità del sonno diversi. Se tuo figlio si sveglia più volte durante la notte, devi osservare se si tratta di un risveglio completo o solo di una pausa momentanea dal sonno più profondo. Non scrivi se si sveglia urlando o si siede e inizia a chattare, o se si sveglia e gioca in silenzio. Questa è un'enorme differenza. Se tuo figlio ti chiama dopo esserti svegliato, pensa a cosa lo calma. Ci sono tantissime ragioni per cui i bambini si svegliano. Forse l'appartamento è troppo caldo o troppo soffocante per il bambino, forse ha fame o sete perché il corpo non si è abituato a pause così lunghe nei pasti; forse ha flatulenza e devi aiutare la digestione con il tè all'aneto; forse il bambino ha il cosiddetto "Sonno leggero" e quando si sveglia ha paura del buio; o forse il contrario: lasci la lampada di notte e si sveglia completamente, ecc. ecc. Prova a osservare e cambiare qualcosa. A volte è utile cambiare la trapunta per una coperta o spostare il letto. Inoltre, fai del tuo meglio per calmare il bambino vivo prima di andare a letto. Attenersi a un rituale regolare prima di andare a letto. L'addestramento a dormire da solo è essenziale. Il silenzio e una scorta di aria fresca sono essenziali per un sonno riposante. Puoi anche consultare il tuo pediatra. Succede che il delicato sistema nervoso di un bambino accumuli le tensioni e le emozioni della giornata, per poi scaricarle troppo di notte. Quindi si consiglia di dare una melissa calmante prima di sera. In bocca al lupo. B.
Ricorda che la risposta del nostro esperto è informativa e non sostituirà una visita dal medico.
Barbara Śreniowska-SzafranUn insegnante con molti anni di esperienza.
